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おうち薬膳トレーナー 高澤真美子

紹介文

おうち薬膳トレーナー
現役国際線CA


国際線客室乗務員働く中でシフト勤務や時差もあり体調を管理するのが難しかったが、食と丁寧に向き合うことで、体調だけでなく精神面も安定し、仕事のパフォーマンスもアップすることを実感。

普段の食事に季節や体調に合わせて食材を選んで作る料理「薬膳」の考え方を取り入れた結果、一度も体調を崩すことなく、欠勤ゼロを継続中。

現在、国際線CAとして乗務する傍ら、
誰でも簡単に日常に取り入れられる薬膳を広めるため
「おうち薬膳」をテーマに講座などを開催中。

所属講師

近日開催予定の講座

開催予定のセミナーはありません。

過去開催した講座