国際線CAとして働く中で体調を崩しやすかったことがきっかけで伝統的な薬膳の考え方を取り入れた「おうち薬膳」での体調管理を実践。
習慣にしたことで心身ともに体調が大きく改善し、肌荒れも改善。ストレスゼロで5ヶ月で約5キロのダイエットに成功。
国際線責任者も担当し、メンタル面の安定により仕事のパフォーマンスアップにもつながることを実感。
忙しい中でも食事での健康管理を3年間続けてきた経験を生かし、誰でも簡単に日常に取り入れられる薬膳を広めるため、おうち薬膳をテーマに講座や料理イベントを開催。
「おいしく・簡単に・可愛く」をコンセプトに、料理嫌いが料理を好きになるプログラムが大好評。
夢はおうち薬膳のプログラムを上場企業の新入社員教育に取り入れてもらうこと。
国際線CAとして働く中で体調を崩しやすかったことがきっかけで伝統的な薬膳の考え方を取り入れた「おうち薬膳」での体調管理を実践。
習慣にしたことで心身ともに体調が大きく改善し、肌荒れも改善。ス...
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