【プロフィール】 1981年大学卒業後、京セラ株式会...
■その他肩書 ファシリテーター メンタルコーチ カウン...
関西マインドフルネス協会
明日の仕事のことや、不安や心配事が頭から離れず、リラックスできる瞬間がない！そんな風に感じていませんか？ マインドフルネスとは、「今、この瞬間」に気づき、...
マインドフルネスって何？どんなことをするの？どんな効果があるの？ そして、なぜ今マインドフルネスが必要なの？…といったギモンにお答えし、実際にマインドフ...
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