イルチブレインヨガ札幌スタジオ
話題の「腸脳相関」！ 脳と腸のヨガ体験 腸は体と心の状態を映す鏡で、脳と密接なつながりをもっています。 腸運動で腸が強く柔軟になると、体も考え...
とっても寒い日が続いていますが元気にお過ごしでしょうか？ 冬は、何となく肩、膝、腰、股関節などが疲れやすくなったり、痛くなったりすることはありませんか？...
☆自己管理力を高める！ オンライン ヨガ・瞑想 体験 外出自粛で運動不足や、ストレスが溜まっていたり、不安な情報で心が落ち込みやすくなっていませんか？ ...
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