イルチブレインヨガ札幌スタジオ
暮らし／生活
☆自己管理力を高める！ オンライン ヨガ・瞑想 体験
外出自粛で運動不足や、ストレスが溜まっていたり、不安な情報で心が落ち込みやすくなっていませんか？
お家時間を有効に活用し、自己管理力を高めることで、自分磨きができるチャンスにもなります。
誰でもできる体操と呼吸で免疫力を高め、体温を上げて脳をリラックス♪
自分自身と繋がる素敵な時間をお持ちください♡
内容：体操、呼吸、瞑想
開催日・時：毎週（水、木、土）14時～15時 （火, 金）19時半～20時半
会場名：オンラインにて実施
参加費：1000円
問合せ電話：011-222-2995、sapporobrainyoga@yahoo.co.jp
トレーナー：サンボキム
スマホ・パソコン・タブレット・ご自宅からご参加出来ますので、お気軽にお試しください
【使用するシステム】Webex または ZOOM（担当者からご案内いたします）
肩こり 腰痛 ストレス解消 呼吸が深くなる 瞑想体験 ダイエット 自己啓発
経営者／役員
若手／新入社員
主夫／主婦
その他
老若男女問わず、どなたでも参加可能です。
現在開催予定のセミナーはありません。
