指導歴7年。
いつも緊張で肩がカチカチでしたが、イルチブレインヨガに数か月通ってみると、肩がふっと軽くなり呼吸も楽になり、声が大きく出せるようになりました。レッスンを通して体の力、心の力をつけることで、人づきあいが以前より楽にできるようになりました。
変わりたいと思っていてもなかなか変われなかったものが、どんどん変わっていき、とても楽しくなりました。
皆様が健康で幸せで楽しい毎日を送れますように、丁寧にサポートさせていただきます。
指導歴7年。
いつも緊張で肩がカチカチでしたが、イルチブレインヨガに数か月通ってみると、肩がふっと軽くなり呼吸も楽になり、声が大きく出せるようになりました。レッスンを通して体の力、心の力をつける...
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