セミナーの紹介

深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高め、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

その他期待できる効果
☆お腹ぽかぽか
☆体質改善
☆ストレス緩和
☆集中力UP
☆冷え解消
☆ダイエット
☆免疫力アップ

♪11月体験会♪
①10時～11時30分　②14時～15時30分　③19時～20時30分

※お気軽に体験されてみてください♪
※㈪定休日　㈯㈰①②のみ

場所：イルチブレインヨガ御影スタジオ

内容：ブレイン体操、呼吸法、リラックス瞑想、アドバイス

体験費：1000円/ 初回 (チラシをお持ちください)

持ち物：飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。

☆どなたでも自由にご参加出来ます。


お問い合わせ・ご予約
イルチブレインヨガ御影スタジオ
兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14-2階
●電話　078-842-7571
●LINEお友だち https://lin.ee/YZbpZ8
●ホームページ　https://ilchibrainyoga-mikage.com/yoyaku/