イルチブレインヨガ岡山スタジオ
カクレミノはウコギ科常緑小高木で、様々な健康効果が秘められた植物です。 その昔、秦の始皇帝にも献上されていた不老草で、体内の毒素を排出し、心身の安定など...
カクレミノはウコギ科常緑小高木で、様々な健康効果が秘められた植物です。 その昔、秦の始皇秦にも献上されていた不老草で、体内の毒素を排出し、心身の安定...
腸は身体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりを持っています。 脳と腸の活性トレーニングで腸が健康になり柔軟になると 体も思考も柔軟になります。 ...
健康の秘訣は水昇火降！ 水昇火降（すいしょうかこう）は生命エネルギー循環の始まりです！！ 気血循環がよくなると水昇火降になり、頭は涼しく、お腹...
腸内の環境を整ええる簡単な体操とリラックス効果が深く感じられる呼吸瞑想を取り入れたイルチブレインヨガ式『腸活健康ヨガ』を体験してみませんか？ 即効性...
健康管理が大事だと実感する今日この頃、 何か始めたいけれど、出歩くのはまだ不安・・・。 イルチブレインヨガならご自宅でもレッスンを受けられます。 ...
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