イルチブレインヨガ岡山スタジオ
健康の秘訣は水昇火降! 水昇火降(すいしょうかこう)は生命エネルギー循環の始まりです!! 気血循環がよくなると水昇火降になり、頭は涼しく、お腹...
腸内の環境を整ええる簡単な体操とリラックス効果が深く感じられる呼吸瞑想を取り入れたイルチブレインヨガ式『腸活健康ヨガ』を体験してみませんか? 即効性...
健康管理が大事だと実感する今日この頃、 何か始めたいけれど、出歩くのはまだ不安・・・。 イルチブレインヨガならご自宅でもレッスンを受けられます。 ...
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