講師プロフィール

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中山 めぐみ
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164cm82kgと肥満に悩み、多数のダイエットに挑戦しては挫折とリバウンドを繰り返したのち、食べて痩せる栄養学を学び30kgダイエットに成功。
その実体験を活かし、身近でリーズナブルな日本の健康食材を活用した「侍だいえっとれしぴ」を考案。
かつての自分と同じ悩みを持つ人の悩み改善に役立つようオンラインダイエットスクール「侍 Super Food Academy」を設立。
スマホ1台あれば、自宅にいながら痩せられるダイエットメソッドを確立。
時短!簡単!!なダイエットレシピとともに、コンビニや外食、居酒屋で痩せる食べ合わせダイエット法「じゃんけんの法則」も人気となっている。

今までの受講生は1800名超。
明治安田生命やイオンカルチャークラブの健康講座登壇
健康雑誌「美しくなるフードセラピー」「セラピスト」に執筆履歴あり。
雑誌「GLOW」にも取り上げられる。
164cm82kgと肥満に悩み、多数のダイエットに挑戦しては挫折とリバウンドを繰り返したのち、食べて痩せる栄養学を学び30kgダイエットに成功。
その実体験を活かし、身近でリーズナブルな日本の健...
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