イルチブレインヨガ一社スタジオ
自己啓発
おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、
ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。
今なら体験費無料!スマホやパソコンでご参加いただけます。
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内容 ：体ぽかぽか体操～中かん呼吸
メリット
冷え性解消、体温アップで免疫力もアップ!
ダイエット、フィットネス、デトックス。
肩こり、腰痛、膝の痛み、便秘などの解消。
体力、筋力アップ。体が軽くなり、楽に動く。
心配がなくなり、性格が明るくなる。
是非、体験にご参加してみてください。
女性
若手／新入社員
主夫／主婦
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