ブレイントレーナー1級、指導歴10年
イルチブレインヨガ一社スタジオ
おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、 ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。 今なら体験費無料!スマホやパソコンでご参加いた...
体の中心(丹田)を鍛えることで、気の流れを良くし、本来の健康リズムを整えます。ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想含む約40分間のトレーニング体験を通して、...
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