はなき
暮らし／生活
「食欲は意思ではコントロールできません！」と言ったら驚かれますよね。
食欲は「自律神経」と「ホルモン」によって支配されており、
自律神経とホルモンは、「生活習慣」によって支配されています。
つまり、生活習慣を整えることで、自然と食欲がコントロールできるようになり、
食べたいものを食べても、痩せることができます。
本セミナーでは、ダイエットの「原理原則」と「フレームワーク」を体系的に学ぶことができ、
お金をかけることなく、リバウンドすることなく、自然と痩せていくことができます。
【目次】
１．ダイエットの本来の意味
２．体重増減の仕組み
３．生活習慣がカラダを変える
４．ダイエットのフレームワーク
５．質疑応答
【こんな方にオススメ】
・食欲が我慢できない
・リバウンドしてしまった
・食べてないのに痩せない
・ダイエット情報に振り回されている
・健康的に痩せたい
・無理な食事制限はしたくない
・激しい運動はしたくない
【期待できること】
・健康的に痩せることができる
・自然と痩せることができる
・体重が増減する仕組みが分かる
・ダイエットの正しい手順が分かる
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