セミナーの紹介

・痩せたいと思ってはいるけど、なかなか行動に移せない・・・

・運動した方がいいのは分かっているけど、3日坊主で終わってしまう・・・

・何度もリバウンドを経験していて、もはやダイエットを諦めかけている・・・



もしかしてあなたは今こんな壁に直面していませんか？



これらすべて、講師である私自身の悩みでした。

そんな一方で、たくさん食べても全然太らない。いつもスラッとしていて、仕事も恋愛もプライベートも充実している人ってあなたの周りにもいたりして、そんな人を羨ましく思ったりしてしまいますよね。



ここで質問です。あなたはダイエットを

「色んな制限を行って、自分を追い込んでいった先に痩せられるもの」

そんな風に思い込んでいませんか？



実はズボラでめんどくさがりな方でも、無理なく続けられるダイエット方法があるんです！僕はもともと、学生の頃からぽっちゃり体型で、たくさん恥ずかしい思いをしてきました。一番太っていたときは72kgあったんですが、「ある手法」を用いて、たった1年でマイナス14kg落とすことができました。



そんな万年ぽっちゃり体型だった僕が実践して効果を得られたダイエットノウハウを特別にお伝えします！



この講座では、ズボラな方でもコツコツ理想の体型に近づいていくためのダイエット知識、頑張らなくても勝手に体重が落ちていくような習慣のツボとコツを解説していきます。




◆こんな方におすすめです

・ダイエットがなかなか続かない方

・何度もリバウンドを経験している方

・分かってはいるけど行動に移せない方

・きついダイエットはしたくないという方

・そもそも何から取り組めばいいか分からない方




◆当日の大まかな流れ（所要時間：60分）

自己紹介（簡単にあなたのことも教えてください）
あなたのダイエットが失敗する理由
ダイエットを無理なく続けるためのマインド
「習慣化」のツボとコツ
本日のまとめ、感想シェアリング