セミナーの紹介

アンチエイジングに特化した美肌腸活ファスティング
ファスティング（断食）をやったことはありますか？
デトックスやダイエットとして効果を得られる方法。
バナナのような排便が1日に3回も出るようになり、肌にとって良い腸内環境を作ること。肌に自信が出てくることは、ご自身の魅力を発揮する武器になります。

世の中で紹介されているファスティングにはいろいろあります。
アメリカのセレブの間で人気になっているのが、「インターミッテント・ファスティング（16時間断食）」です。
これは痩せる目的や体質改善、健康増進、メンタルヘルスを目的に医療業界も注目されている方法です。
ファスティング初心者でも無理なく、実践しやすいです。

講座の中では、「ファスティング」がなぜ、良いのか、「ファスティング」で得られることは何かをお教えいたします。