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小林さとみ

紹介文

はじめまして。
美肌腸活コンサルタント 小林さとみです。
エキスパートファスティングマイスターの資格を持ち、便秘からの肌アレや老け見えを改善解消していただくお手伝いをさせて頂いてます。
ファスティングに出会う前、40過ぎまで1週間に1~2度の排便でした。出産を機に、腸内環境を整えるために野菜を中心とした食事に切り替えたけれど、それでも毎日まではいかず、3日に1回の排便でした。ガス溜まりでお腹の張りも治まらず、体臭もきつかったと思います。
ファスティングを定期的におこなって、腸内環境が整い、慢性的に悩まされていた便秘やお腹の不調、体の不調が改善されました。
身体も脳も軽くスッキリし、理想の体型と美肌も維持できるようになって、「腸内環境」を改めて実感しました。
不調がなくなり、心が軽くなる。これは一緒だ!繋がっているんだ!ということも実感。
定期的に実践しているファスティングをもとに、皆さん一人一人あったファスティング方法をカウンセリング後にご提案させていただきます。

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