セミナーの紹介

現代はスマホやPCの長時間使用により姿勢がまっすぐ正しくない方が増えているようです。

さらに在宅ワークの増加により、運動不足で体重増加、肩こり・腰痛・頭痛・・・と

不調を感じる方も少なくないのではないでしょうか。

姿勢が悪いと肩こりなど体の痛みだけでなく、呼吸も浅くなり、また腸の動きもにぶくなります。

腸の動きがにぶくなると気血循環も滞り、結果的に、顔色が悪い、肥満、とても老けて見えたり、と悪循環が続いてしまいます。

セミナーでは、姿勢を正しく保ち、体の機能を改善していくために、腸の動きから整えていきます。

丹田・腹筋を強化し、気と血の流れをよくすることで体も柔軟に、また脳にも良い影響を与えます。

呼吸が深く入るようになるとメンタル的にも落ち着いて、ストレスの緩和ににも役立ちます。

オンラインでもスタジオでもトレーニングを受けられるから、生活スタイルにあった方法でご参加ください。

男性女性問わず。年齢も問いません。どなた様でもお気軽にご相談・ご体験ください！

★★★特典あり★★★

さらに、今月体験のうえ1か月継続して姿勢改善をしてみようかな、とお考えの方にはスタジオで使える金券をもれなくプレゼント！

詳しくはスタジオで！

■■姿勢改善セミナー（1500円）■■

1回約90分

10時～　14時～　18時～or19時～（平日のみ）

3タイムの中からご希望の時間をご選択のうえ、お知らせください。

また、スタジオ参加、オンラインの別もご連絡ください。

脳と腸を活性化するイルチブレインヨガだから全身に効く！

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イルチブレインヨガは、東洋の伝統的な体の動きと脳科学が融合した、腸と脳の健康にも着目している独自のトレーニング法で米国や韓国など世界各国で支持されています。



■■1ヶ月お試し通い放題（1万円）■■

姿勢改善を目指すためのトータルケアのクラス：１回７０分　

◉新宿スタジオクラス

◉オンラインZOOMクラス

どちらも1ヶ月受け放題です！併用可能。

※クラス運営時間

火水木金（※月曜休み）

・10:00～、14:00～、18:00（水金）～/19:00～（火木

土日

・10:00～、14:00～（体験会のみ）

◎入会金　5,000円→無料！

◎1ヶ月フリーコース　16,500円→10,000円！

1ヶ月、ご自身の変化を体感して見ませんか？！

体験されたい方、ご相談ください！