講師プロフィール

中島 美鈴

臨床心理士、公認心理師、心理学博士。
専門は時間管理とADHDの認知行動療法。
主な著書に「悩み・不安・怒りを小さくするレッスン「認知行動療法」入門」（光文社）、「ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック」（星和書店）など54冊。 臨床心理士、公認心理師、心理学博士。
専門は時間管理とADHDの認知行動療法。
主な著書に「悩み・不安・怒りを小さくするレッスン「認知行動療法」入門」（光文社）、「ADHDタイプの大人のための時... もっと見る