・モチベーション＆コミュニケーションスクール講師
・認定心理士
・肯定心理学協会認定アドラー流メンタルトレーナー
・肯定心理学協会認定ライフデザイン診断士
・JADP認定メンタル心理カウンセラー
幼い頃から人見知りで、中高時代は赤面症で人と目を合わせるのも怖かった。友人と会話をしても、家に帰ってから「もしかしたら誤解されたんじゃないか」と後悔したり、相手にどう思われたかを思い悩む日々を送った。
就職した広告代理店では、厳しい目標数字を抱えて営業に回るものの、時には名刺を投げ返されたり、先輩からの叱咤に何も言えなくなり、心身とも疲弊し、睡眠障害・対人恐怖のような状態になる。同時に自律神経失調が発覚する。
「このままではいけない」と真剣に考えはじめ、大学で専攻していた心理学を再び学び始める。そして、フリーのライターとして、心理系のコラムを執筆しながら、認知行動療法を専門的に学び、「ものごとの受け止め方次第で、自分の感情と行動が変わる」ことを体感して、心身ともに回復する。
その後、自分と同じように人間関係で悩んでいる方のサポートがしたいと考え、これまで延べ2,000人の方にカウンセリングを行い、企業研修や地域の活動、子育て支援施設などで講演も行う。
2020年、2021年にはラジオ出演し、書籍も3冊出版。コミュニケーション力をアップすることで、「気にしすぎて言えない…を手放す方法」「本音を言っても怒られない伝え方」「自分らしく自信を持って話す方法」を提供している。
・モチベーション＆コミュニケーションスクール講師
・認定心理士
・肯定心理学協会認定アドラー流メンタルトレーナー
・肯定心理学協会認定ライフデザイン診断士
・JADP認定メンタル心理カウンセラー...
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