セミナーの紹介

頑張るお腹に最高のプレゼント☆イルチブレインヨガのおすすめトレーニング腸運動をご紹介します。
消化不良の改善、便秘の解消、腸にたまった宿便の除去、冷えの改善や、ダイエットにも効果があります。

どこでも、道具いらずでカンタンに行える体操です。

開催日：　2月12日（金）　
時間：　　18:00～18:30
会場名：オンライン
参加費：　0円
トレーナー：松本スタジオチーフトレーナー　丹下いづみ
その他：30分ですので、お気軽にご参加ください

パソコンやスマホ、インターネット環境があればおうちでもヨガ体験できます！
接続方法は申し込まれた方に別途ご案内いたします。

動きやすい場所、動きやすい服装でご参加ください。