セミナーの紹介

「人生100年時代」と言われている現在。
その100年のうち、介護などを必要とせず元気で自立した生活が送れる期間（健康寿命）は約70年と言われています。

残りの30年は…と想像してみると、「いつまでも健康でいたい！」「身近な人にいつまでも健康でいてほしい！」と感じるのではないでしょうか。
健康寿命を延ばすためには、若いうちから健康を意識した生活習慣を送ることが大切です！

最近、母親の背中が丸くなってきた…
父親の歩幅が狭くなってきた… など
歳をとった両親に寂しさを感じつつ、老後が心配なアナタへ！

また、
慢性的な肩こり・腰痛・偏頭痛がつらい…
お腹周りが気になるけどどういう運動をしたらいいかわからない…
運動したい気持ちはあるけど続けられる自信がない…など
ご自身の健康に不安を抱えながらも何をしていいかわからないというアナタへ！

身近な人やご自身が介護を必要とせず70歳を過ぎても自立した生活を送れるよう、
今のうちから健康習慣を学んでおきませんか？

介護を知り尽くしたパーソナルトレーナーと
誰もが訪れる3つの『まさか…』に備えましょう！！