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真実の私を発見し、愛が溢れる【マインドフルネス瞑想】~体験版~ 言葉で表現できないほど愛にあふれる心の旅へ誘導します。

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セミナーの紹介

心身がいつもきれいでフレッシュな習慣、状態をトレーニングしませんか?

疲れる、寂しい、自信がない、退屈、眠れない、体調が悪い、自分のことがわからない、、感謝できない、
自分の中でネガティブな気持ち、迷い、疑い、妬みなどの状態のままいるのは本当に苦しいですよね。

心身の意識を高め、生命力を充電して問題へと落ち込む時間でなく、湧き上がるパワーから今の行動を作り出し、楽しみ、未来への道を気づきながら歩く愛と喜びに満ちたワークに興味はありますか?
幸せの量は、純粋に目覚めた意識の量なのです。だから素直、誠実で勇気のある人は全員到達できる境地です。それは、ずっと望んでいた嘘のない光り輝くただの私だからです。
光の量が満タンになった人を自立した人と私は呼んでいます。
誰も教えてくれなかった内側へと向かう道、教育です。Inner trip!

【瞑想の効果】日常編
・リラックス効果。
瞑想する時間は、何もない状態になっていく。その何にも邪魔されない状態が、やすらぎと心のリラックス効果になる。
・集中力UPする。
瞑想する事で、意識を増大する訓練ができ、集中力がUPする。
・心と体が安定する。
呼吸が自然に深くなる事で、心拍数も落ち着きリラックスする。穏やかな気持ち、自然体の体に近づいていく。
・内側が浄化され外側も美しくなる。
明るく軽い気持ちや体の状態が外側の外見にも現れ、風のような涼しくて気持ちいいきれいな人に見える。
・心身の汚れが減っていき、とても明るく優しくなる。
自己が小さくなっていき自分も周りもよくみえてくるから、人の痛みや問題に気づく。気づいたら、すぐ行動する。人を笑顔にすることを心から喜ぶ。Make you happy!

気づきの力で自分の中と外とも繋がっていきます。ONENESS
体も心も内側がどんどん浄化され、意識を増し、自然のリズムに調和して、物事の理解や捉え方が個人的でなく、中立的になってきます。
これは人としての真なる幸せを感じる瞬間だと私は理解しています。本当の幸せはこころのなかにあり、意識することでもっと湧いてきます。
仲間とともに眠っている内なる私にもっと気づきもっと大切にして、シェアしませんか?
私の未来は、たくさんの目覚めた人たちで溢れるふるさとのイメージです。
目覚めとは、真なる宇宙とは、すでに自分の中に存在し気づかれることを待っている私達ONENESSのことです。

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受講の際のお約束

*瞑想ワークも実践するため、お腹がいっぱいでない状態が望ましいです。
*禁酒をお願いします。
*動きやすい服装で参加してください。
*スマホの使用は控えてください。集中するために、近くに置かないようにお願いします。
(持参物)
*ヨガマットやクッションを用意
*飲み物

*病気の方、薬を処方されている方は、医師にご相談の上参加ください。

こんな人にオススメ

経営者/役員

個人事業主

起業志望者

その他

【こういうかたにおすすめです。対象者です】

・瞑想やマインドフルネスに興味がある
・独学で学んだけれど身につかなかった
・正しく瞑想ができているか分からない
・練習が続かない
・自分でできるストレス解消法を知りたい
・感情に振り回されるのをやめたい
・仕事の効率や集中力をアップしたい
・いつも笑顔で過ごしたい。
・健康な生活をしたい。
・もっと人に優しくなりたい。優しい言葉を使いたい。
・もっと充実感を感じて仕事や生活をしたい。
・真実を知りたい。自分のことをもっとよく知りたい。
・仏陀の教えを知りたい。
・問題解決を適切にしたい。
・本当の仲間と本音で話せるような人間関係を築きたい。
・悪い癖を直したい。
・自然なリズムで生活したい。
・心から愛し愛されたい。
・いつも感謝の気持で生きたい。
・自分軸を取り戻したい
・自己肯定感をアップさせたい
・コミュニケーションの質をあげたい
・自然な美しさで輝きたい。
・生活の質、人間関係の質、仕事の質をあげたい。
・もっと理解されたい。深く自分に触れたい。
・やすらぎたい。安心したい。
あらゆる悩みを愛、光へと変容できる魔法のようなツールですのでご安心ください。

日程別セミナー情報一覧

2020年11月28日(土)09:30〜12:00

スケジュール情報

<所要時間>
150分程度

<当日のレッスンの流れ>
20分 自己紹介、瞑想歴、参加動機となりたい理想像について話す。
20分 ボディワーク 体を緩める、温める
30分 講義
60分 瞑想ワーク 歩く、座る、横になる(リラックス)
20分感想シェア、Q&A,これからの自分へメッセージ

開催場所

本セミナーはウェビナー(オンラインセミナー)です

販売が終了したチケット

rainbow 1,100円(税込)
定員:10
2020年11月14日(土) 09:30 発売終了
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タイトル 真実の私を発見し、愛が溢れる【マインドフルネス瞑想】~体験版~

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