セミナーの紹介

【オンライン交流会します。WELCOME】

話すほどに脱力していき、緩みながらも冴えていくトークセラピーに参加しませんか？

疲れる、寂しい、自信がない、退屈、眠れない、体調が悪い、自分のことがわからない、、感謝できない、何したらいいのかわからない、忙しい、自分のことが好きになれない、自分の中でネガティブな気持ち、迷い、疑い、妬みなどの状態のままいるのは本当に苦しいですよね。

日常って意外と慣れになってしまって、本心から話す機会ってないですよね。クセをついつい繰り返してしまいます。ただただ時間は流れていきます。心無い言葉や行動で、満たされなくて疲れてしまいます。どこにも本心に気づいてくれる人はいなかったり、自分もきづけなくなってきてストレスが溜まったり、受け入れるという名の諦めたような心境になったりしていませんか？

私は元養護教諭でした。役割をこなすことが精一杯で、主体的に気づいて心から奉仕するようなことはできにくかったり、気づいても役割としてできなかったりと、良い気持ちも生かされず、ストレスも溜まっていく日常を過ごすこともありました。充実感や満足感にあるれて仕事する、生活するというのには、距離を感じていました。

ここでは、できるだけ今の思いを話し、そばで聞く、そういう優しい会です。ただ雑談して愚痴るのではなくて、ただ誠実に今の思いを話し、より深く寄り添い、話しながらも脱力できるマインドフルトークセラピーです。みんなで共有、共感、共鳴し、浄化が進むという流れですから、聴いているだけでも癒やされると思います。頭で考えるのではなく、自分のハートを感じることを話せるそういう宝を集める会です。

無理に笑わなくても、気持ちが軽くなっていることで、自然に笑顔になりますから、気を楽に参加してみてください。素直になりたい誠実な方が参加条件です。
また、
＊他人を批判したり、妨害するような行為はできません。
＊集中するため、携帯は持参しないでください。
＊素でいるために、飲酒、喫煙を控えてください。飲み物は飲んでください。
を約束してください。

スケジュール＊
自己紹介、参加動機、興味、目標、未来像など伝えたいこと

興味のあるテーマを一つ決めてトーク

感想、明日の自分へのメッセージ
＊今必要なメッセージを贈ります。
最後に繋がりたい人は連絡先交換　私のFACEBOOKです。
https://www.facebook.com/hiroe.koike.1004



興味がある方はメッセージを下さい。
この会が、明日から心の隅の小さなオアシスになり、小さな幸せをもっと見つけられる時間や空間になりますようにという気持ちでサヨナラしましょう。来週はその気づきを私達に教えて下さい。

まずオンラインで交流しましょう！Make you happy！