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ヴィパッサナー瞑想(マインドフルネス)入門 瞑想会【オンライン(Zoom)開催】

ヴィパッサナー(マインドフルネス)という今この瞬間のありのままの現実の変化を観察し続けることで心の汚れを消す究極の瞑想法を学びます。オンライン(Zoom) 開催。

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ヴィパッサナー瞑想(マインドフルネス)入門 瞑想会【オンライン(Zoom)開催】

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セミナーの紹介

☆あなたは、充実した幸せな毎日を過ごせていますか?
・もっと効率よく仕事ができたら、もっと仕事で成功できるのに。
・職場の人間関係がストレスになっている。もしくは仕事自体が面白くない。
・幸せなはずが毎日、育児で疲れている。
・最近、身体が痛くなってきた。もっと健康で長生きしたい。
・パートナーがいなくて寂しい。もっと幸せになりたい。



☆人生がうまくいく人と、そうでない人の差はどこにあるのでしょうか?
人生がうまくいく人に共通するのは、自分自身と向き合う時間を取っているということです。自分自身と向き合うとは、自分の内面を見つめて、そこから人生を改善していくことです。そのため、他人や環境を悪者にすることなく、自分の人生を幸せに向かって切り開いていくことができるのです。



☆自分自身と向き合う一番の方法が、ヴィパッサナー瞑想です。



一言で瞑想と言っても様々な種類がありますが、瞑想のなかでも最も効果が高い瞑想が
ヴィパッサナー瞑想なのです。

ヴィパッサナーとは、原始仏教の言葉でブッダが発見された人間の心の穢れを
完全に消すことができる瞑想法です。
今、この瞬間のありのままの現実の変化を観察し続けるという瞑想です。



ブッダは悟りを得られるまでに、様々な瞑想を実践されていますが、どの瞑想をしても、
悟りを得ることはできず、ついに自ら発見されたこのヴィパッサナーによって悟りを
得られたのです。



原始仏教の言葉でヴィパッサナーは、欧米ではマインドフルネスとして形を変えて、
導入されています。すでに欧米では多くの企業や医療機関がこの瞑想法を取り入れており、マイクロソフトやアップルコンピューター、Googleやインテル、
ゴールドマン・サックスなどの有名企業も積極的に取り入れています。

またスティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、マドンナやリチャード・ギア、
イチローや稲盛和夫など多くの成功者が瞑想を人生の一部にしています。



☆ヴィパッサナーを実践することで得られる7つの恩恵
1.悩みや不安などの嫌な感情をなくすことができる
ヴィパッサナーはブッダが発見した自分の欲や汚れをなくすことができる唯一の瞑想法です。この瞑想法さえ習得すれば、もう人生の何かの問題に悩まされることはありません。



2.瞑想のための時間を別に取らなくても、日常生活の中に気づき瞑想を取り込むことができる
「瞑想や座禅がいいのはよく聞くけど、ゆっくりと座っている時間なんてない!」
忙しい現代社会では、今やっていることで精一杯で、新たに何かを入れ込む時間はないという声はよく聞きます。しかし、ヴィパッサナーであればわざわざ別に時間を取らなくても、あなたが今やっていることの中にヴィパッサナーを組み込むことが可能です。特に長時間座っている必要はなく、いつでもすぐに実践できます。



3.真理がわかって、人生が軽やかになる
瞑想は体験が最も大事ですが、そこに至るための真理も大切です。この講座では仏教にありがちな難しい言葉を一切使わず、簡単な言葉で明確な真理を説明します。真理がわかれば、軽やかに人生を歩んでいくことができます。



4.人間関係がスムーズになる
自分のことがよく分かるようになるため、人間関係がスムーズになります。人と争わず、いつでも穏やかな気持ちになります。
なぜ怒ってしまうのか、悲しくなるのか、疲れるのかなどの心のメカニズムがよく分かるようになり、そのときの気持ちに対して、適切な対処ができるようになります。



5.生産性が何倍にもなる
圧倒的な集中力が身につきます。仕事や家事や育児など人生の生産性が何倍にもなります。
一流のスポーツ選手が、圧倒的な集中力で“ゾーン”に入るように、集中力を発揮できます。

  
6.インスピレーションが降りてくる
インスピレーションは頭のなかがごちゃごちゃした状態では降りてきません。空っぽだからこそ受け取れるのです。ヴィパッサナーで空っぽを体験します。そこにインスピレーションは降りてくるのです。



7.健康感が高まる
自分の身体に関する理解が深まるため、とても健康になり、自然治癒力も高まります。
野生動物はお腹をこわすと、お腹を地面にくっつけて、何も食べずにジッとしています。そうやって自然治癒によって治しているのです。

人間も風邪や腹痛などの激しい症状はわかりますが、ごく初期の段階での不調は気づけないものです。もし身体に関する意識が敏感になれば、ごく微細な変化にも気づけるようになり、身体を健康に長生きさせる方法も理解することができるようになります。

ヴィパッサナーによって身体に関する意識が敏感になると同時に、瞑想により健康で長生きできる方法も講座でお伝え理解できるため、健康感が高まるのです。



☆また、この講座に参加することで同じように瞑想を実践する心強い仲間ができます。
瞑想は自分と向き合うことです。ある意味では孤独な実践になります。ところが、この孤独な実践を同じように行う仲間がいたらどうでしょう。とても力づけられるのではないでしょうか。

時には瞑想実践を励まし、時にはわからないところは教え合い、時には一緒に瞑想を実践します。あなたもともに成長していけるすばらしい仲間になりましょう。

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☆すでに大勢の方がヴィパッサナー瞑想の効果を実感されています!

畠中和美さん 主婦
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか?
家庭の中で、心の安らぎを持てるようになりました。

Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか?
家事をする時に、一つのことをしながら、あれこれ同時にしていましたが、一つづつ、ていねいに、集中してやるようになり、自分が楽になりました。

青山晴代さん
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか?
ヨガや気功を過去にやって来たが、相通じるものがあると感じましが、めい想自体まだ2回目なので引き続きやらないとこの良さも中途半端になるので続けていきたい。

Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか?
1年程、不安、体調の悪さが出ていたが、めい想の本をよんだり、実際にやっていく内に少しづつ、気づきが出て、今回後半で感謝感謝!!

秋山恭子さん
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか?
瞑想の方法を体験できたこと。

Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか?
日常支配されているもやもやしたものが雑念であると理解したので気分が楽になった。

☆その他にもヴィパッサナー瞑想のすばらしさに、たくさんの喜びの声をいただいております。

小池由利子さん 
瞑想の仕方、種類がいろいろあることが勉強になりました。
また日常取り入れることがよいとわかり、これから瞑想を毎日時間を決め少しずつ集中力を高め、気づきの世界へと心がけたいです。

田中マリさん
瞑想が実践できた事、いろいろな瞑想によって異なった学びと作用があるらしいということが解って学べました。(講師は)温かい感じで、解りやすく、説明して下さるところが良い。

長屋博子さん
勉強になりました。1日に1回は実行して見ます。人生心を大切に生きて行きます。

水石貴子さん
初めて瞑想体験でした。心の集中、、改めて日常生活の中で必要なことであると思いました。この年齢になると自我も少しづつ取れてくるのでしょうか。
心の安定を持って生きていきたいですネ。今日は有りがとうございました。

Kさん
今日は、初めて、瞑想の意味、姿勢など具体的に教えて頂き、ありがとうございました。
日々、呼吸のことでなやんでいることがありましたので、とてもうれしいです。呼吸を意識することが出来るようになり、これから毎日やります。

Tさん
今日初めて瞑想の指導していただきありがとうございました。とっても有意義でした。最初の瞑想が気持よくでき、最初は意しきしたせいか集中できませんでした。これからの瞑想に沢山のヒントをいただいたので生(活)かしていきたいと思いました。楽しい一時でした。

Yさん
他の先生の講習会等で何回か(瞑想は)受けています。書道をやっているので集中するのはよく心がけています。この所やっていなかったので瞑想をし心を落ちつく事を心がけたいです。いろんな瞑想勉強になりありがとうございました。

Aさん
講演の中で最も興味深かったのは人間の心の構造についての説明でした。また妄想・記憶と感情の行き来で感情を増幅させて苦しむというくだりです。思い当たること多々あり、おもしろかったです。

☆プラ・チャーンチャイ長老から推薦文をいただいております。

福澤氏は真理の探求のために、15年以上も様々な修行や瞑想を行ってきた稀有な方です。そして私と出会い仏陀が説かれた真理とヴィパッサナーを真剣に学び実践され続けています。

教えをただ信じこむのではなく、自ら体験することで理解していく福澤氏の姿勢は
まさに仏陀が弟子たちに説かれたことです。福澤氏であれば、仏陀が説かれた真理とヴィパッサナーを日本の皆様に正しくお伝えすることができるでしょう。

中でも講座の根幹になっている“ヴィパッサナー”は、仏陀の教えのなかで、最も重要な瞑想です。人間のすべての欲や穢れを完全に消すことができる唯一の瞑想法なのです。
しかし、現代では実践が足らず、その真髄を正しく理解している人が少ないため、世界的にあまり普及してきませんでした。

今回の“ヴィパッサナー”の瞑想会は、難解な仏教用語をほとんど使わずに、現代社会で働く一般の人達が正しく実践でき、その結果、真理を理解できる内容になっています。
これも福澤氏が経営者としても10年以上のキャリアを持っており、尚且つ正しく実践し、理解している実践者であったから可能になったことだと思います。

日本の皆様がこの真理とヴィパッサナーを学ぶことで、一人でも多くの人達の心の安らぎと幸せが訪れることを願っています。

プラ・チャーンチャイ

☆プラ・チャーンチャイ長老プロフィール

タイ国公式の仏教海外伝道師。ミャンマーの上座部仏教大長老であるマハーシ・サヤドー長老のマハーシ瞑想センターで、ウ・ジャティラ大長老から瞑想指導を受け、瞑想指導者として最高峰の位を取得。

以来、瞑想指導マスターとして、以来26年間に渡り、日本、タイ、ミャンマー、スリランカ、マーレシア、ロシア、オーストリア、スイス、フィンランドなど世界中で瞑想を指導する。

☆ヴィパッサナー入門瞑想会のご案内

他ではあまり聞けない切り口でお話させていただきます。
そのため、16名限定というごく限られた人数で行う瞑想会です。
お名刺交換、参加者同士の交流も可能です。

まずはこの瞑想会へ参加すること、それこそが最良の意思決定になるでしょう。
みなさんのご参加を心よりお待ちしています。

開催地:オンライン(Zoom開催)

定員:16名
参加費:無料
 ※ 当法人への寄付は受け付けています。
持ち物:筆記用具。
講師:福澤友裕 ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人 代表理事

こんな人にオススメ

経営者/役員

女性

主夫/主婦

2代目経営者

マネージャー

人事/教育/総務

若手/新入社員

IT系

士業

起業志望者

個人投資家

個人事業主

フリーター

その他

その他

もっと効率よく仕事ができるようになりたい。
職場の人間関係を円滑にしたい。
育児で疲れている。リラックスしたい。
最近、身体が痛くなってきた。もっと健康で長生きしたい。
パートナーがいなくて寂しい。もっと幸せになりたい。

申込規約

瞑想会参加規約

瞑想会参加規約をご確認いただき、ご了承いただけましたらお申し込みください。

第1条(適用範囲)
 本規約は、ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人(以下、「当法人」といいます。)が主催するすべての瞑想会(以下、「本瞑想会」といいます。)を対象とし、効力を生じます。
 
第2条(参加の申込み)
 本瞑想会の参加申込みは、当法人が定める所定の方法に従って行うものとします。
 
第3条(契約の成立)
 本瞑想会の参加の申込みで契約が成立するものとします。
 
第4条(参加料)
 当法人の瞑想会はすべて無料です。瞑想会は皆様からの寄付金によって成り立っています。
 
第5条(決済方法)
 当法人への寄付金の決済方法は次に定めるとおりです。

銀行振込
寄付金を、当法人が指定する銀行口座へお振込み下さい。
(振込手数料は支払いをする方のご負担とします。)
振込先の銀行口座は、参加の申込みの後に当法人よりメール等の案内によりお知らせいたします。
クレジットカード決済
PayPal決済

第6条(瞑想会開催の中止)
 当法人は次の各号のいずれかの事項が発生した場合には、当法人は本瞑想会の開催の日の当日までに、既に参加申込みのあった者にメールにて通知をし、本瞑想会の開催を中止または延期することができます。なおこれに関連し参加者に生じる損害がある場合でも、当法人はその賠償の義務を負わないものとします。

天災地変・自然災害・天候に影響されるやむを得ない事由または当法人の責めに帰することのできない事由による場合
その他重大な事故、事件等により、当法人が本瞑想会を開催することを不可能または困難と判断した場合
災害等の諸事情の発生より、人災・天災にかかわらず、二次被害・二次災害の可能性が予測される場合
病気、怪我、事故、その他やむを得ない事情により、担当講師が本瞑想会を行えない場合
交通機関の運行遅延または交通遮断による場合

第7条(著作物)
 本瞑想会に含まれる一切のノウハウ、アイディア、手法その他の情報、本瞑想会において提供される教材、テキスト、書籍及びビデオその他一切の著作物、ならびに、他本瞑想会で使用される一切の名称及び標章(以下併せて「本著作物等」という)についてのノウハウ、著作権及び商標権その他一切の権利は全て当法人又はその他の権利元に帰属し、参加者は、当法人の事前の承諾を得ずに、これらの権利を侵害する行為を一切行ってはならないものとします。

本著作物等の内容を、自己又は第三者の名をもってウェブサイトに掲載する等インターネットを通じて公衆に送信する行為
本著作物等の内容を、引用の範囲を超えて自己又は第三者の著作物に掲載する行為
私的利用の範囲を超えて、本著作物等を複製・改変等をして第三者に配布する行為
その他、本著作物等の著作権及び知的財産権を侵害する行為

第8条(秘密保持)
 参加者は、本瞑想会を参加するにあたり、当法人によって開示された当法人固有の技術上、営業上その他事業の情報並びに他の参加者より開示されたそのプライバシーに関わる情報を秘密として扱うものとし、これらの情報を使用し、又は第三者に開示することを禁じます。
 
第9条(個人情報)

当法人は、本瞑想会の開催にあたり知り得た参加者の氏名、生年月日その他の個人情報を当法人が別途定めるプライバシーポリシーに従って使用することができるものとし、参加者は、当法人が参加者の個人情報等をこのプライバシーポリシーに従って取り扱うことを同意します。
本サイトにおける参加者の個人情報の管理及び保護は、SSL(Secure Socket Layer)によって管理及び保護される範囲を限度とするものとし、当法人は当該限度を超える何らの保証をしないものとします。
当法人は本瞑想会の内容についての撮影及び録音を行い、資料又は販促物として当法人のホームページ等、各関連媒体、教材等への掲載を行う場合があります。

第10条(遵守事項)
 参加者は、本瞑想会を参加するにあたり、次に掲げる事項を遵守しなければなりません。

当法人及び講師の指示に従うこと及び他の参加者の迷惑になるような行為、言動等をしないこと
瞑想会内容を理解する上で個人差があることを前提に、内容が理解できなかった又は理解しづらい部分があったとしても、当法人及び講師等に一切の責任を求めないこと
本瞑想会の参加において知り得た内容につき、その完全性、有用性、正確性、将来の結果等について、当法人及び講師に一切の責任を求めないこと
他の参加者に対して、マルチレベルマーケティング、ネットワークマーケティング、その他連鎖販売取引への勧誘、宗教等への活動の勧誘、商品及びサービス等の購入の勧誘並びにセミナー等への参加への勧誘(これらの勧誘とみなされる一切の行為を含む)を行わないこと
他の参加者から取得した一切の個人情報について、いかなる第三者にも開示又は漏洩してはならないものとします。但し、当法人は、参加者による他の参加者の個人情報の取扱に関して一切の責任を負わないものとします。
本瞑想会の内容につき、許可なく録音又は録画、撮影をしないこと

第11条(参加資格の失効)
 次に掲げるいずれかの事由に該当した場合には、本瞑想会の参加資格を失効し、その後、当該瞑想会並びに当法人の如何なる瞑想会の参加もできなくなります。また、失効した場合においても、寄付金の返金は一切しません。

公序良俗に違反し、又は犯罪に結びつくおそれのある行為を行った場合
本規約又は法令に違反した場合
当法人又は当法人の利害関係人に対し、誹謗中傷をしたと認められる事実がある場合
当法人の事業活動を妨害する等により当社の事業活動に悪影響を及ぼした場合
本瞑想会の参加申込みその他当社に伝えた情報に虚偽の内容がある場合
当法人の保有する著作権、商標権その他の知的財産権を侵害した場合

第12条(地位の譲渡)
 本瞑想会の参加者の地位を第三者に譲渡することを禁じます。また、参加者が死亡した場合、参加資格は失われるものとし、地位の承継は一切できません。但し、参加者が本瞑想会の参加をできない場合、事前に当法人の同意を得た場合に限り、代理の方を参加させることができます。
 
第13条(損害賠償)
 参加者は、本規約及び法令の定めに違反したことにより、当法人及び講師を含む第三者に損害を及ぼした場合、当該損害を賠償する責任を負うものとします。

第14条(免責事項)
 本瞑想会の遅滞、変更、中断、中止、情報等の流失又は消失。本瞑想会への行き帰りの移動中及び本瞑想会中、会場敷地内で起こった怪我や事故。持ち物の取り違い、盗難、破損、汚損等。他の参加者とのトラブル。その他本瞑想会に関連して発生した参加者又は第三者の損害について、当法人は一切の責任を負わないものとします。

第15条(条項等の無効)
 本規約の条項のいずれかが管轄権を有する裁判所によって違法又は無効であると判断された場合であっても、当該条項以外の本規約の効力は影響を受けないものとします。

第16条(合意管轄)
 本規約に関し、訴訟提起の必要が生じた場合には、東京簡易裁判所又は東京地方裁判所をその管轄裁判所とします。

第17条(協議事項)
 本規約の解釈について疑義が生じた場合又は定めのない事項については、信義誠実の原則に従い協議の上、円滑に解決を図るものとします。

以上

日程別セミナー情報一覧
2022年12月22日(木)19:00〜21:00

スケジュール情報

19:00-19:20 自己紹介、当法人の説明等
19:20-19:50 安定した心とは? 五つの道徳、業の規則、善行について
19:50-20:20 サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想とその説明
20:20-20:50 体と心の真理、質疑応答
11:50-12:00  アンケート記入、当法人からのお知らせ等


※ 瞑想会の開始時刻と終了時刻は当日の状況によって前後することもあります。

※ オンライン入門瞑想会の終了後には、オンライン食べる瞑想会を行います。オンライン食べる瞑想会は強制ではありませんが、できるだけ参加されることをおすすめします。平日の夜は終了後1時間程度で実施します。

「オンライン食べる瞑想会」とは、リラックスした雰囲気で食事を通して食べる瞑想を指導し、また食事に関する真理をお教えする瞑想会です。オンラインで行いますので各自昼食(お弁当、パン、おにぎりなど)をご準備ください。オンライン食べる瞑想会で直接、講師に相談することも可能です。オンライン食べる瞑想会への参加費は無料となります。

開催場所

本セミナーはウェビナー(オンラインセミナー)です

販売期間中のチケット

  • ヴィパッサナー瞑想(マインドフルネス)入門 瞑想会【オンライン(Zoom) 2022/12/22(木)】

    無料

    • 定員:16

    現在発売中

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