全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA JAPAN)
語学／資格／教育
7月2日（木）＆3日（金）9:00～18:00開催！
だれでも簡単に、18歳以上ならどなたでも、2日間の講習会で資格取得が可能です！
▼さらなる詳細確認はこちらをご覧ください
https://www.nesta-gfj.com/specialist/mental.html
～～～何が学べるの？～～～
昨今の社会情勢の変化により、子どもから大人まで関係なく様々なストレスに晒されており、健康を獲得するためには定期的な運動を実施することやバランスの取れた食事を行うことに加えて、精神面の充実を図ることの重要性が見直されています。それらは大企業や中小企業問わず様々な企業でスタッフのヘルスケアや仕事のパフォーマンスを向上させるために(＊)マインドフルネスの考えを用いた取り組みが増えてきていることからも実感できます。
＊マインドフルネス・・・「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、 評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること(日本マインドフルネス学会)」
NESTAの「メンタルフィットネストレーナー(MFT)」ではストレスが及ぼす影響を熟知し、呼吸法やメディテーション（瞑想）、ストレッチ、カウンセリングなどの理論と実技を学び、心と体を解きほぐすことのできるトレーナーとしてのスキルを証明するものです。
「メンタルフィットネス」は”心と体を癒す”というまったく新しいコンセプトのフィットネスプログラムのことを指し、体力強化のためのトレーニングだけでなく、”癒し”のためのトレーニングが求められる現代のストレス社会においては必須と言えるでしょう。
★講習会で学べる4大スキル
・「メンタルフィットネス」の重要性を理解できる
・ストレスが及ぼす影響について理解できる
・リラクゼーション・エクササイズプログラムを実践できる
・々に応じてカウンセリングができる
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▼さらなる詳細確認はこちらをご覧ください
https://www.nesta-gfj.com/specialist/mental.html
7月2日（木）9:00～18:00
7月3日（金）9:00～18:00
2日間、計16時間の講習会にご参加いただき、テイクホーム形式の認定試験
（ご自宅でゆっくりと解答いただくテスト）に合格することで、資格取得が可能です！
これまでにトレーナー・運動指導経験のない方でも、18歳以上であればどなたでもご参加いただけます。
会場はNESTAエデュケーションセンター（東京都千代田区岩本町）。
少人数での開催となる大人気講座ですので、お早めにお申込ください。
本サイトよりお申込いただくか、
さらなる詳細を確認いただいた上、お申込いただく場合はこちらをご覧ください
https://www.nesta-gfj.com/specialist/mental.html
女性
若手／新入社員
主夫／主婦
その他
パーソナルトレーナー、 スタジオインストラクター、 ヨガ・ピラティス指導者、 ストレングス＆コンディショニングコーチ、 部活指導者、 セラピスト、 カウンセラー、 運動とメンタルの繋がりを学びたい方、 ストレスでお悩みの方、 メンタルヘルスに興味がある方など
※どなたでもご受講いただけるコンテンツとなっております。
・講習会当日、18歳以上であること。
現在開催予定のセミナーはありません。
