セミナーの紹介

●オンラインヨガ体験会
体を動かしたい、リフレッシュしたい、正しい呼吸法を身につけたい、深い瞑想をしたい。だけど、近くに通えるスタジオがない、仕事が忙しくて通う時間がない、こどもがいるから・介護があるから家を空けることができない。そんな方におススメの体験レッスンです。双方向のライブ形式なのでより安心して体験できます。体と心と精神のバランスを大切にしているのは、イルチブレインヨガの大きな特徴の一つ。脳教育プログラムでより良い人生を送られる方も多いです。お気軽にオンラインヨガ体験してみませんか？
内容：イルチブレインヨガが厳選するブレイン体操で体温アップしたのち、呼吸瞑想をします。
参加費：1,000円(税込）
会場名：ご自宅で
定員：２名
問合せ電話：092-673-2212
https://ilchibrainyoga-kashii.com/
トレーナー：木庭かおり
その他：スマホ、iPad、PCをご準備ください。（ZOOMまたはWebexを使用します）