セミナーの紹介

体質別のメンタルストレスケア


このセミナーでは、アーユルヴェーダ医学に基づいて、各自が簡単にできる体質診断を行ったあとに、自分の体質・気質における、遺伝的なストレスになりやすい原因をしる。またストレス下ではどのような不調のサインが心や身体にではじめ、本当の病気になる前に体質別の自分に適したソリューションで改善します。

ただサプリを飲む、やけぐい、お酒で解消するなどの対処療法ではなく、本来の自分自身をよく理解し、自分が最も居心地のよい環境や生き方を整えることが健康への早道

・体質を知る
・体質別のストレスの原因を知る
・体質別のストレス解消法を知る
・自分にあった食事法でメンタル改善
・自然療法のハーブの力を借りる
・自宅でできるメンタルセルフケア

を学びます。