楽読鳥栖スクール
自己啓発
☘️お気楽ダイエット☘️
ダイエットは難しいことではありません。
体内の化学反応なのです。
運動するよりも身体の仕組みを理解し食生活を見直せば痩せます！
健康になります！身体が変わると心も変わります！
生活習慣病の予防にも繋がります！
私は5ヶ月で90キロから65キロになりました。
それも気楽に✨
今回はこのスピードに至るまでの方法をたっぷりと伝えします❗️
①身体の仕組みを知る
②腸内環境を整える
③痩せる食べ物
④運動と呼吸法
⑤睡眠と血液型
⑥BMIについて などなど
ダイエットに興味のある方、
パートナーをスリムにしたいとお考えの方、
あの頃に戻りたい方など
是非お気軽にお越しください😊✨
お待ちしております☘️✨
食べないと、痩せません。
現在開催予定のセミナーはありません。
