セミナーの紹介

スマホやパソコン、インターネット環境があればご自宅でレッスンを受けられます。
時間は30分程度
インストラクターが丁寧に指導いたします。
動作は300種類以上ある中から、個々の状況・状態に応じて行います。
簡単な動きからでも、私たちは脳の感覚を目覚めさせていくことができます。
そして独自の呼吸法、瞑想法で脳波を下げリラックスした中での集中力を生み出します。
短い時間でも、効果を十分に体験できます。