セミナーの紹介

普段　呼吸を意識して活動していますか？

深い呼吸ができるようになると　思考と感情を客観的に感じることができ　ひいては脳の変化をも感じることができるようになります。
深い呼吸をするには　お腹の力が大事。　
お腹の力を鍛えるには？

誰にでもできる　簡単エクササイズのプチ体験。

どなたさまもお気軽にご体験ください。ただいまオンライン体験無料(^_-)-☆