スケジュール情報

🕒【当日のスケジュール（120分）】

① アイスブレイク（10分）
目的：緊張をほぐし、安心できる空間づくりをするために
簡単な自己紹介やペアワーク、ミニゲームで、自然と笑顔に♪
初対面でも安心して話せる空気感を整えます。

② 滑舌・発声ウォームアップ（5分）
目的：口の緊張をほぐし、声を出しやすくするために
「滑舌練習シート」を使って、発声や口の動きを整える軽いトレーニングを行います。

③ 話し方の土台『マインド』講義（10分）
目的：話す“技術”より大切な、“心の土台”を再確認するために
プレゼントマインド（話す＝相手に価値を届ける）を軸に、心のあり方を整えるレクチャー。
緊張の捉え方や意識の矢印の方向を明確にします。

④ 今日のトレーニング概要説明（5分）
目的：練習の流れを事前に把握し、安心して臨めるようにするために
本日のテーマと目標を共有。
「どう進めていくのか？」を把握し、不安を減らします。

⑤ 小グループでのスピーチ練習（50分）
目的：安心できる環境で“場数”と“小さな成功体験”を積むために
3〜4人のグループに分かれ、順番にスピーチ練習。
相互フィードバックで、気づきと励ましが得られます。
無理なく、できるペースでチャレンジ！

⑥ 全体でのスピーチ練習（30分）
目的：一段階ステップアップした実践で自信を深めるために
グループ練習で得たコツを活かして、全員の前で発表。
講師と参加者全員からのポジティブなフィードバックあり。
緊張の中でも「やりきった！」を味わえる時間。

⑦ ふりかえり＆フィードバック（10分）
目的：成長の実感を深め、次へのモチベーションを高めるために
今日のチャレンジや「できた！」をシェア。
講師からのまとめ＆次回に向けたポイントをお伝えします。
前向きな気持ちで終了！




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講師紹介
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講師「大澤宏彰」
元極度のあがり症の元小学校教師

これまで、あがりを克服しようとかけてきた時間は約２０年・・
・話し方関連の本を書店で見つけては、しらみつぶしに読み尽くしました。
・毎週、都内まで行き、ありとあらゆる話し方セミナーに参加しました。
・現役のアナウンサーによる話し方教室を、１年間受講。
・ビジネスコミュニケーション学校を、１年間受講。

そこから、さらに・・
心理学を３年かけて一から学び、あがりを見事克服！

現在は、人前で緊張してうまく話せない方を対象に
話し方セミナーや話し方教室を開催しています。

これまでの登壇時間は、約２００００時間

FM本庄の月曜朝のラジオパーソナリティー