セミナーの紹介

1月度の基本課題は「業務遂行能力」技術活動のマネジメントです。
◆研修会タイトル：　『「技術者・研究者のためのメンタル強化策入門』　
◆実施概要（予定）
＜講演１＞13:10-13:40 「技術部門におけるメンタル強化策」
前野 聖二氏(ライオン・スペシャリティ・ケミカルズ㈱ 技術統括部(元業務管理部長・人事担当)　兼務　湘南工科大学非常勤講師)、技術士(化学部門)
【講演概要】
メンタルの強化は、“自分自身が健康で幸福な技術者人生を過ごすための糧”となります。また、このことは、家族や同僚への支援、ひいては社会貢献や国民経済の発展につながります。ポジティブ思考、技術開発目標の考えかたなど様々な観点から「技術者のためのメンタル強化策」について報告します。
【講演内容】
１．ポジティブ思考
(1) 性格(ポジティブ、ネガティブ)　
(2)自分の置かれた状況　
(3)上司、部下、同僚との関係
２．主体的な技術開発
(1) 影響を及ぼせる範囲 　　
(2) 技術開発目標を決めよう

＜講演２＞13:50-14:50 　「メンタル強化の効果的手法と働き方改革」
石塚典子氏（臨床心理士・公認心理師・博士(医学)・東京大学医学部附属病院）
【講演概要】
2019年4月より働き方改革関連法が順次施行され，働く人々の働き方の変容が求められています。こうした変化に対応するカギとなるのは，働く人自身が柔軟な心を持つことです。本講では，働く人自身の「働き方改革」を支える「メンタルヘルスの維持向上」について，心理学の視点から，メンタル強化策としての「セルフケア」に焦点を当てた理論と実践方法を説明します。①自己の「働き方改革」につながる「しなやかな心」を作るためには？②上司，部下，同僚に「自分の考えを上手に伝える」には？アサーティブなコミュニケーションって何？③効果的な聴き方の方法やコツ，などについて基礎から応用まで幅広く概説します。
【講演内容】
１．「しなやかな心」 を作ろう
(1)　メンタルヘルス（心の健康）って何？
(2)　心の健康を維持・強化する方法（身体からのアプローチ）
(3)　心の健康を維持・する方法（心理学的アプローチ）
２．自分の気持ちを伝えよう
(1)　自己表現の3つのタイプ
(2)　自己表現の方法
３．話を聴こう
(1)　「心」を聴こう
(2)　「心」を聴くためのコツ

＜グループワーク＞15:00-17:00
　１グループを4～6名程度にて構成しグループワークを行います。
　　テーマ：「感情と認知」

※ 上記、プログラムは当日変更となる場合がありますのでご了承下さい。
※ 後日、技術士会HP等で公開される開催報告等に当日の写真を掲載致しますので予めご了承下さい。
※終了後、懇親会　17:45～19:30（参加自由／研修会終了後に別会場及びオンラインにて開催）を開催予定です。