「ヨガに通っているのに身体の変化を感じられない」
「ヨガの効果が思ったほど得られなかった」

実は、それは身体の使い方が原因かもしれません！
身体の力の方向や少しの意識を変えるだけで、効果は大きく変わります。

日常に取り入れられる方法を知りたい方は、ぜひご参加ください。



【セミナー内容】
血液や酸素や栄養をスムーズに巡らせる身体の使い方の方法や、実際にストレッチやエクササイズを体験していただきます。

【こんな方にオススメ】
・ヨガをしていても身体の変化を感じられない方
・なかなか痩せずに悩んでいる方
・冷えやむくみが気になる方
・フィットネスをいろいろ試したけど効果を感じられなかった方

【セミナーの流れ】
1. 座学：身体の仕組みについて
2. 実践：エクササイズ＆ストレッチ体験
3. 質疑応答

トータル約90分を予定しています。

【ご準備いただくもの】
・動きやすい服装（私服でもOK）
・お飲み物
・お子様と一緒でもOK♪

身体の使い方を少し変えるだけで、あなたの体はもっと軽やかになります。
今の悩みを解消し、理想の自分を手に入れましょう！

こんな人にオススメ