育休明け間近なのに、全然体形が戻っていなくて焦っているママさんへ

「産後半年で体形が戻ると聞いていたのに全然体形が戻らない」

「運動したくてもまとまった時間は取れないし、子供がいてそれどころじゃない」

「毎日の習慣とか言われても、そもそも習慣化まで続けられない」



そんなお悩みありませんか？



一回３分から始められる、道具不要！スペース不要！の【隙間時間エクササイズ】で全解決！

お湯が沸くまでの数分で、スキニーパンツが似合う私になる！



【こんな方におすすめ】

・産後太りからなかなか痩せない方

・冷えやむくみに悩んでいる方

・隙間時間などに手軽にできるエクササイズやストレッチを知りたい方

・これまで以上にお洒落を楽しみたい方



【セミナーの流れ】

1. 座学：身体の仕組みについて

2. 実践：エクササイズ＆ストレッチ体験

3. 質疑応答

トータル約90分を予定しています。

エクササイズは安全に的確に行っていただくことで、身体の変化をより体験する事ができますので、基本的に画面はONでご参加ください。



【ご準備いただくもの】

・動きやすい服装（私服でもOK）

・お飲み物

・お子様と一緒でもOK♪

こんな人にオススメ