セミナーの紹介

★東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合して考案されたトレーニングで、丹田を鍛えて強く元気にしていきます。

　丹田は、おへその下５㎝、その奥５㎝にある、エネルギーの集まる場所です。
丹田にエネルギーを集めることが元気の秘訣です。丹田を刺激する体操でエネルギーが体に集まりやすくなり、体の各器官の働きが活発になります。もちろん、腸も活性化され、迷走神経でつながっている脳も活性化されます。
　HIMEJI BRAIN YOGAでは、丹田たたきや腸運動、へそヒーリング、中脘呼吸など、腸に働きかける独自のトレーニングを行っています。丹田に刺激を与えることで血行が促され、脳に酸素が供給されます。
　体も心もスッキリ、イキイキした私に出会いましょう！


日時：１１/５(火)１０：００～１１：２０
　　　１１/１２(火)１４：００～１５：２０
　　　１１/１９(火)１８：００～１９：２０
　　　１１/２６(火)１０：００～１１：２０


費用：１０００円（マット無料レンタル）
服装：動きやすい服装
予約：HIMEJI BRAIN YOGA
　　　０７９－２８３－６３６３（要予約）
　　　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅徒歩１分）