こんなことを学びます
最新のコーチングのメソッドとAIの仕組みで自分の強みを活かしたセルフコーチングで、自分のやる気マネジメントを手に入れることができます。
天才ゴリー隊長のコーチングメソッドがついに解禁!
ネガティブパワーからモチベーションアップさせるコーチング
いまいち「ヤル気がでない」のお悩みありませんか?
・朝一番ではやる気に満ちあふれているが、昼過ぎにはダラダラしてしまう
・年齢のせいなのか次第にしんどいやだるいを感じるようになっている
・朝起きた時にワクワクしている状態に戻りたい
・本を読んだりセミナーに出るが、モチベーションが続かない
エネルギーが途切れてしまうのは、次の理由です。
・誰かに褒めてもらわないとやる気がでない。
・自分がやりたいことではなく、何かをやらされている状態
・何かに依存している状態
・他人が自分にとって何かをしてくれているのを待っている
自分でコントロールできる自主性がなくなり、
外から何かをしてもらう依存状態になると、
ますますやる気がなくなります。
人は誰でも基本はネガティブです。
ポジティブは無理やり作り出しているので不自然な状態で疲れます。
そして、ポジティブエネルギーは、ある意味の悪いものです。
「外からのポジティブエネルギーはすぐに切れてしまう」
一方で、
「内からネガティブエネルギーからポジティブエネルギーに転換すると長続きする」
ということになります。
コーチング業界では長い間に、ネガティブは悪いものとされていました。
しかしネガティブは悪いものではありません。
ネガティブとは危機察知能力で人間の本来備わる本能です。
この危機察知能力が自分のやる気の能力を高めています。
これは現代でのプレッシャーやストレスのことです。
狩猟民族時代に、このプレッシャーやストレスを使って、
闘えるモードに変えてアドレナリンを出して、最大限のパワーを引き出していました。
ネガティブエネルギーの向きを負から正に変換すると、
ポジティブ=モチベーションパワーに転換きるのです。
まとめると不自然にポジティブになると、
エネルギーを過剰に消費して疲れます。
ネガティブである本能を使うと、
楽にモチベーションアップになれるのです。
・ネガティブの正体とはなにか?
・生成AIを使って悩みの正体を知る
・悩みの分類とモチベーションに繋げるマインドの整え方
・誰でもできるセルフコーチングの方法とは?
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