食事改善で14kg痩せた管理栄養士の講義です。

はじめまして！

「スマイルスマート」ダイエットサポート運営の浦島実緒です。　

私は小学生のとき体がとても弱かったのですが
食事で母に支えてもらい健康になることができました。

中学生に上がった頃には
元気に部活も頑張って充実した学校生活を送っていたのですが、

男子に容姿をからかわれたり、
同じ中学にいたお姉ちゃんと比べられたり
　
高校生では大学受験に全落ち、
就活も失敗、

自分の容姿や能力すべてにどんどん自信がなくなり、
コミュニケーションすら嫌になり
人付き合いも自分も大嫌いで、
自分の殻に閉じこもっていました。

しかし、それから9年後
私は「ファンです」と言ってもらえたり、
ランチ会やセミナーには集まってもらえたり、
人前で話すことも怖くなくなりました。


わたしがこんな風になれたのは、
食事改善をしてダイエットしたからです。

何年もかけて試行錯誤し、
自分に合う食事と生活スタイルを見つけました！


健康的に痩せるためには、
トレーニングでもエステでもなく、
そして太らないものをたくさん食べていい訳でもありません。

大切なのは誰かに管理してもらいながら、
習慣のなかで苦しくならない落とし所を見つけることです。

そんなの難しいと思われたかもしれませんが、ご安心ください。
私のサポートはリバウンドしてしまった人や忙しくて食改善の研究ができやい人にこそぴったりな方法なんです。

すでに、今まで一度も痩せられなかった人でも過去最高の体型や体調がいい、といった変化をされている人もいます。

食事の改善を伴走してもらいながら正しくやることで挫折することなく3ヶ月で12キロ痩せられた人もいます。

あなたも、お腹いっぱい食べても太らない体と
ずっと健康で、笑顔で過ごしせる未来を手にいれませんか？


ご相談や質問もお受けしますのでお気軽にご参加下さい。