セミナーの紹介

「寝ても疲れが取れない・・・」
「朝スッキリ起きられない・・・」
「仕事中眠たくて集中ができない・・・」
「３０分以上寝付けない・・」


全年代で、そんな人が急増しています！


「睡眠」について語る事ができる資格と人材が今
社会で求められています！


『睡眠栄養アドバイザー®』『睡眠栄養指導士®』は
睡眠学・栄養学・生理学・心理学など
広い視野に立って睡眠をトータルにとらえ、
心と身体の健康のための提案ができる”睡眠と身体のスペシャリスト。
『睡眠』に対する関心が高まっている中で、今後ますます活躍が期待されています。


「睡眠不足でお金がなくなる？」

NHKで特集された「睡眠負債」という言葉をご存知ですか？
番組によるとこの負債によって国民１人あたり
およそ900万円の経済損失をしていると試算されています。

「え？それって本当なの？」

と、疑問を持つ人がいるかもしれません。

働く人の５人に１人は睡眠障害の可能性があると言われる現代日本では本当なんです。



この講座では自分や家族の睡眠を良くし、損失を事前に防ぐ方法や
心と身体の健康の土台である「睡眠」をはどのように
決まっていくのかを理解でき体得できます！



睡眠栄養指導士　初級講座
（睡眠栄養アドバイザー®︎）講座は
このような方にオススメです！



　睡眠栄養アドバイザーとしてお仕事に活かしたい方
　自分や家族の睡眠を良くしたい方
　美容・健康・治療業界のお仕事でスキルアップしたい方
　人の役に立つ仕事をしたいと考えている方
　睡眠の質を上げて心と身体の健康を手に入れたい方
　美容・健康・治療業界の方で差別化したい方



もし、あなたが
このように感じているのなら

あなたは今、
正しい場所にたどりついています。

なぜなら、、、

本講座ではこのようなことが手に入るからです！



　睡眠負債ってどうしたら解消できるの？が理解できる
　寝付けない理由・起きられない理由について理解・対処できる
　睡眠の「質」ってそもそも何なのか、上げるげる方法を体得できる
　その日から現場や家族にも応用できる睡眠チェック法を体得できる
　ご自身やご家族など身近な方の睡眠の問題解決につながる
すぐ使える実践的な
睡眠栄養学の基礎講座
睡眠栄養アドバイザー認定講座



３３,０００円（税・資料・ディプロマ発行代込）

02月01日（土）12:00～15:00
02月16日（日）16:00～19:00
02月29日（土）12:00～15:00


講師プロフィール

山口真由子
一般社団法人　睡眠栄養指導士協会　代表理事
マインドヘルス協会　理事
こども睡眠カウンセラー協会　理事

立教大学卒業後、大手金融機関に就職。
リーマンショックや東日本大震災の影響で会社の業績に不安を感じたことから複数の副業を掛け持ちし、睡眠時間を削るハードな毎日を過ごしていた。
睡眠や健康を疎かにし、健康の危機に瀕したことをきっかけに睡眠学を学び始め、睡眠のパフォーマンスを上げることに成功。
睡眠時間を増やせないほど忙しい人でも実践できる独自の睡眠改善ノウハウを「ハイパフォーマンス睡眠講座」「睡眠栄養指導士」養成講座で展開。
「ハイパフォーマンス睡眠セミナー」は2017年は年間１００回開催、３０００人以上が参加。（ゲスト登壇含む）

腎臓内科医、精神科医とのコラボセミナーも開催。
現在は睡眠の専門家養成を中心に活動。

睡眠栄養指導士養成講座の受講生は、整骨院・鍼灸院・ヨガスタジオ・エステサロンなどで睡眠に特化したコースを開発し、３ヶ月で売上が倍になり、広告費なしで来客の６割は県外からになった店舗も。企業への睡眠研修、医療系専門学校で睡眠学の講義を担当。コラムの慣習、セミナー開催、執筆、ラジオパーソナリティも務めるなど幅広く活躍する睡眠の専門家を育成している。



著書「ハイパフォーマンス睡眠」
・新宿ブックファースト　ビジネス書　週間１位
・丸の内MARUZEN　ノンフィクション週間１位
・梅田紀伊国屋書店　総合・ビジネス書週間１位
・名古屋三省堂書店　ビジネス書２週連続１位
・紀伊国屋web食部門　デイリー１位

日本健康増進師
AIP米国統合心理学協会　NLPエンパワートレーナー受講
エキスパートファスティングマイスター
ストレス分析士

協会の主なメディア掲載履歴

日本テレビ「news every」
日本テレビ「oha!4live」
名古屋テレビ「ドデスカ」
PHP出版「THE21」
Yahoo!ニュース掲載
教えて！goo
exciteニュース
LINEニュース
WOMe睡眠コラム担当
渋谷ラジオtokyo「睡眠相談室」
月間「健康」
美LAB
その他


すぐ使える実践的な
睡眠栄養学の基礎講座
睡眠栄養アドバイザー認定講座

３３,０００円（税・資料・ディプロマ発行代込）

02月01日（土）12:00～15:00
02月16日（日）16:00～19:00
02月29日（土）12:00～15:00



美容・健康業界従事者でなくてもOK!
過去にはこんな方が参加しています！

主婦、子育てママ、会社員、美容関係、起業準備中、ダイエットアドバイザー、柔道整復師、鍼灸師、看護師、ファスティング 従事者、エステティシャン、アロマセラピスト、カウンセラー、会社経営者、塾講師、ヨガ講師、健康器具販売、栄養アドバイザー、管理栄養士、NLPトレーナー、医療従事者、飲食関係、トレーナー、栄養士etc

10代〜70代まで
幅広い年齢層の方にご参加いただいてます。


すぐ使える実践的な
睡眠栄養学の基礎講座
睡眠栄養アドバイザー認定講座


３３,０００円（税・資料・ディプロマ発行代込）

02月01日（土）12:00～15:00
02月16日（日）16:00～19:00



運営会社概要

一般社団法人　睡眠栄養指導士協会
東京都新宿区歌舞伎町2-42-16 第2大滝ビル２階

睡眠に関わる
個人コンサルティング
企業研修
商品開発慣習・プロモーション
後援会主催
資格講座開催
医療機器仲介