セミナーの紹介

【無料体験セミナー】

「アートセラピー」は
心の中の無意識を表現する心理療法のひとつです

『絵』を描くことによって、今の気持ちや感情をその絵に乗せることができます
そうすることで客観的に自分を見ることができます
客観的に自分を見ることができて初めて、自分と向き合うことができます

このセミナーでは、
１０種類ほどのキャラクターを描いて、過去・現在・未来の自分を分析＆理解し、心を癒します

自分の本当の気持ち
自分はどこへ向かっているのか
自分はどうしたいのか

無意識の領域からの心の声を聞いてみましょう
嬉しいことをより嬉しく、悩みや不安を手放し軽くしていきましょう＾＾


＜当日の流れ・スケジュール＞
１. 挨拶
２. １０種類ほどのキャラクターを順番に描き、最終的に一つの風景画になるように描きます（所要時間２０分）
※絵の上手下手は関係ありませんので、安心してください（＾＾）
３. 『絵』を分析していきます
４. 質疑応答
５. 終了

＜アートセラピーで使用するもの＞
●クレヨンやパステル（１２色程度）※100均でも購入可能です
※上記をお持ちの場合はご持参ください　色鉛筆やカラーペン等も可能です
※こちらでも準備しておりますので、お持ちでない場合でも大丈夫です
●画用紙
※こちらで準備致します