セミナーの紹介

【講座紹介】
ビジネス環境は日々変化しており、多くの場面でストレスを感じる機会も多くなっているのではないでしょうか。ストレスは仕事の質や効率に影響するだけでなく、心身の健康にも悪影響を及ぼします。ストレスに負けずに前向きに仕事に取り組むためには、レジリエンスという力が不可欠です。レジリエンスとは、ストレスや困難に直面しても柔軟に対応できる力のことです。
この研修では、レジリエンスの重要性や自分のレジリエンスの現状を把握し、レジリエンスを向上させるために、沈静化・回復・教訓化という３つの手順から実践的な方法を学びます。
本研修の目的は「日々の業務で直面する困難を乗り越える力を養うために、逆境に対する立ち直り方を学習する」ことです。この研修を通して、自分のストレスに対する耐性を高め、仕事のパフォーマンスを向上させましょう。

【プログラム】
1．オリエンテーション

2．レジリエンスとは
・レジリエンスが求められる背景
・職場のストレス
・レジリエンスの現状把握

3．レジリエンスの進め方
・レジリエンスの3つの手順
(1)沈静化
(2)回復
(3)教訓化

4．総括

※プログラムは変更となる場合があります。

形態：対面　
料金： (1名様あたり)　￥15,400 (税込)　
会場：汐留エッジ 6階　（東京都港区東新橋1-8-3 汐留エッジ6階）　
アクセス：
ゆりかもめ/都営大江戸線…「汐留駅」 徒歩約2分
JR山手線 / 都営浅草線 / 東京メトロ銀座線 …「新橋駅」徒歩約4分
お問い合わせ：株式会社ビズアップ総研　TEL： 03-3569-0968

・お申込み受付後、ご請求内容を記載した「申込請書・請求書」メールをお送りいたします。
・開催日の４日前までに、受講料をお支払いください。それまでにご入金が確認できない場合、キャンセルとさせて頂きます。
　※お支払いの際には、振込名義人の前に、5桁の受付番号を入力ください。
　※振込手数料は貴社にてご負担願います。
・研修の録音・録画はご遠慮願います。