セミナーの紹介

〇セミナー概要：
人前で話すときに、
「緊張してしまう」
「用意していたことが飛んでしまう」
「声や身体が震えてしまう」
「汗が出る」
等でお困りではありませんか？

準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり。
「緊張してはいけない」と思えば思うほど、緊張に意識が向いて、余計緊張してきます。

本セミナーは、人前でドキドキする心の状態を整え、どんな状況でもリラックスして話せる「あがり症根絶方法」をマスターするセミナーです。

1、誰の前でも緊張しない
2、自信をもって話せる
3、ハプニングにも動じない
話し方を体得すべく、累計3万人を指導してきたモチベーション＆コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「メンタルトレーニング」をお伝えします。

ぜひこの機会に、人前でラクに話せるスキルを身につけて、プレゼン、スピーチ、会議で、あなたの話す能力を十分に発揮してみませんか？

〇セミナー内容：
◆レジュメ1：100人の前で話しても緊張しないメンタルトレーニング
1）人前での「あがり」を気にせず話せるようになる
2）緊張から解放されるメソッド

◆レジュメ2：あがり症のメカニズム
1）脳のしくみを把握しよう
2）緊張しないための脳トレ

◆レジュメ3：マインドフルネス
1）人前で話すときの集中方法
2）リラックスモードに入る呼吸

◆レジュメ4：気づきのエクササイズ
1）人前で楽に話せる感覚を掴む
2）緊張せずに話してみよう

◆レジュメ5：あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1）心の在り方を変えると話が突然上手くなる
2）話し方を変えて人生を豊かにする

以上をもとに、
・人前で緊張しやすい方
・体が震えてしまう方
・長年あがり症に悩んできた方
にあがり症の改善策をお伝えしていきます。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、あなたの話し方を向上させてみませんか？

エントリーを心よりお待ちしております。

〇講師紹介：モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：中薗 裕子（なかぞの ひろこ）
・メンタルトレーナー
・交流分析士2級
・全国心理連合プロフェッショナルカウンセラ－上級
・ゲシュタルト療法、再決断療法ファシリテ－タ－
・NLPプラクティショナー
1960年8月生まれ兵庫県出身。27才で結婚し、夫の仕事の都合で福岡に住む。慣れない土地での結婚生活、育児、PTA活動、地域活動のストレスから、子宮内ポリ－プ、自律神経失調症、過敏性腸症候群等、様々な心身症になり、手術や入退院を繰り返す。40才の頃、夫の勧めでカウンセラ－養成校の説明会に参加。心理療法に初めて触れ、その凄さに衝撃を受ける。すぐに受講を決め、ゲシュタルト療法、交流分析、NLPを学ぶ。様々な気づきや癒しを体験し、心身共に完全に回復する。
それから自身でも講師として活動するようになり、12年間で3,000回、心理学講座を開催し、延べ10,000件以上の個人・グル－プカウンセリングを担当する。その他、企業研修、セミナー、大学での講演会も多数実施する。
現在は、ビジネスマン向けに、「パフォーマンスを最大限に発揮するメンタルトレーニング」「人前で緊張しない心の整え方」「リラックスして集中できるマインドフルネス」等、メンタルトレーニング、コミュニケーションセミナーを開催。受講生からは「面白くて、穏やかで、安心して楽しく学べる」と、多数喜びの声をいただいている。「福岡カウンセリングルームぽかぽか」を開設し、子育てに悩む方への支援も行っている。

〇セミナーで期待できる効果：
1：人前でリラックスして話すことができる
2：思っていることがしっかり伝えられるようになる
3：急なふりにも対応できるようになる
4：ありのままの自分を表現できるようになる
5：自分に自信が持てるようになる

〇受講対象者：
1：大勢の前だと緊張してしまう方
2：声や身体が震えてしまう方
3：用意していたことが飛んでしまう方
4：人前で汗が出やすい方
5：長年あがり症に悩んでいる方

〇モチベーション＆コミュニケーションスクールとは：
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国40都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。