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三重:あがり症を根絶する!100人の前で話しても緊張しないメンタルトレーニング

プレゼン、スピーチ、会議で桁違いのパフォーマンスを発揮する話し方実践セミナー

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三重:あがり症を根絶する!100人の前で話しても緊張しないメンタルトレーニング

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セミナーの紹介

〇セミナー概要:
人前で話すときに、
「とても緊張してしまう」
「用意していたことが飛んでしまう」
「声や身体が震えてしまう」
「大量の汗が出る」
等でお困りではありませんか?

準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり。
「緊張してはいけない」と思えば思うほど、緊張に意識が向いて、余計緊張してきます。

本セミナーは、人前でドキドキする心の状態を整え、どんな状況でもリラックスして話せる「あがり症根絶方法」をマスターするセミナーです。

1、誰の前でも緊張しない
2、自信をもって話せる
3、ハプニングにも動じない
話し方を体得すべく、累計3万人を指導してきたモチベーション&コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「メンタルトレーニング」をお伝えします。

ぜひこの機会に、人前でラクに話せるスキルを身につけて、プレゼン、スピーチ、会議で、みなさんの話す能力を十分に発揮してみませんか?

〇セミナー内容:
◆レジュメ1:メンタルを強くするために
1)ありのままの自分を表現するには?
2)自然体の自分を感じる方法
3)大丈夫感、納得感を実感する

◆レジュメ2:ハッキリ届く良い声を出すために
1)自信があるように見える姿勢
2)直ぐにリラックスできる深い呼吸
3)聞き手を惹き込む豊かな表情

◆レジュメ3:実践トレーニング
1)こんな時はどうする?
2)話しがまとまらないときは?
3)アドリブでも話せるように

◆レジュメ4:振り返り
1)あがり症を根絶するために大切なこと
2)日々のトレーニング方法

〇講師紹介:モチベーション&コミュニケーションスクール講師: 神鳥 貞子(かんどり ていこ)
・メンタルコーチトレーナー
・(財)生涯学習開発財団認定コーチ
・メンタルヘルスカウンセラー
・コーチング グラン・ジュテ代表

公立学校の女性校長として、長年学校経営に携わり、学校が「楽しい」と思う児童が95%、且つ不登校ゼロの学校をつくりあげ、地域保護者からの絶大な信頼を得る。ニューヨーク、シカゴでの経営品質の学びも認められ、女性校長として初の学校経営品質の実践発表を任される。
現在は、過去2,000人以上指導してきた経験と、これまでに学んできたNLP (神経言語プログラミング)、BCB(TA交流分析とNLPによるより良い人間関係を構築するスキル)、認知行動療法を活かし、メンタルトレーナーとして活動中。特に人前で話す時のメンタルトレーニングにおいては、語り手の心の景色を即興劇で表現するプレイバックシアターを得意とし、相手に伝わるように表現する「伝わる話し方」を指導。伝えたいことが相手に届いたときの心地の良い瞬間を味わっていただく実感値の高いトレーニングを展開している。気さくで明るく爽やかな性格が話題を呼び、各地でセミナー、企業研修、講演、個別セッションを多数実施。

〇セミナーで期待できる効果:
・誰の前でもまったく緊張せず話すことができる。
・思っていたことがハッキリ主張できるようになる。
・聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。
・ありのままの自分を表現できる。
・自分に自信が持てるようになる。

〇受講対象者:
・人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
・人前で話すことにストレスを感じている人。
・つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。
・プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。
・顧客との接触が多い営業職。

〇モチベーション&コミュニケーションスクールとは:
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国40都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

こんな人にオススメ

人事/教育/総務

マネージャー

若手/新入社員

日程別セミナー情報一覧
2024年4月20日(土)12:45〜14:15

スケジュール情報

<セミナー時間90分>
5分:セミナーのゴール
5分:お困りごとのヒアリング
20分:講義&ワーク1回目
20分:講義&ワーク2回目
20分:講義&ワーク3回目
10分:日常に活かすためのポイント
10分:本日のまとめ

開催場所

三重県津市久居東鷹跡町246番地津市久居アルスプラザ(無料駐車場有り)※セミナールームは当日1Fアートスペース前の伝言掲示板にてご確認ください

販売期間中のチケット

  • セミナー受講料

    3,000円(税込)

    • 定員:8

    現在発売中

2024年5月18日(土)12:45〜14:15

スケジュール情報

<セミナー時間90分>
5分:セミナーのゴール
5分:お困りごとのヒアリング
20分:講義&ワーク1回目
20分:講義&ワーク2回目
20分:講義&ワーク3回目
10分:日常に活かすためのポイント
10分:本日のまとめ

開催場所

三重県津市久居東鷹跡町246番地津市久居アルスプラザ(無料駐車場有り)※セミナールームは当日1Fアートスペース前の伝言掲示板にてご確認ください

販売期間中のチケット

  • セミナー受講料

    3,000円(税込)

    • 定員:8

    現在発売中

タイトル

三重:あがり症を根絶する!100人の前で話しても緊張しないメンタルトレーニング

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