一般社団法人ナレッジキャピタル
暮らし／生活
1日24時間という限られた時間のおよそ1/3を睡眠時間に費やし、カラダは次の1日に向けてたくさんの準備を進めます。
より良い睡眠の実現に向けて、食品がサポート出来ることを研究事例も交えてご紹介します。
■講義の流れ
【1】“良質な睡眠” における食品の役割について：機能性表示食品制度・成分、役割の違いとお悩み別選定
【2】ゴマに隠された快眠効果
【3】寝ている間の体内改善
経営者／役員
起業志望者
個人事業主
その他
睡眠改善について、食品の観点から解説します！
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