瞑想することで以下の
ようなメリットがあります。
・集中力・生産性の向上
・睡眠の質の向上
・免疫力の向上
・うつ病や不眠の緩和
・ストレスの緩和
・依存症の緩和
・アンチエイジング
などなど、
瞑想のやり方さえ覚えてしまえば
お金をかけずにこんなにも
メリットを得ることができます。
実際に、
Google
Yahoo!
メルカリ
公立小学校
など様々な団体が
研修プログラムに
取り入れるなど、
実践しています。
実践した成果として、
・導入後会社の売上が
7倍になった。
・生産性が20%向上した。
・算数の成績が
平均15%アップした。
などのデータが
報告されています。
本瞑想会では、
初心者の方や深い瞑想に
入ったことがない方でも
深い瞑想に入れる
パワーストーンを使った瞑想
を体験できます。
会場は靴を脱いでいただきますので、
脱ぎやすい靴でお越しください。
また、瞑想は座った状態で行うので
女性の方はスカートは極力お避け下さい。
【瞑想会流れ】
・自己紹介タイム
・瞑想方法説明とエネルギー体験
・瞑想タイム
・感想 等
お時間は1時間~1時間半程を
予定しております。
・集中力・生産性の向上
・睡眠の質の向上
・免疫力の向上
・うつ病や不眠の緩和
・ストレスの緩和
・依存症の緩和
・アンチエイジング
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