セミナーの紹介

次のような想いを心の中で感じ、ストレス、プレッシャーで押しつぶされるような気持ちを持ったことはありませんか？

（あの人、意外と仕事出来ないんだ）と思われたくない！
（実はあの人って見掛け倒しだよね）と陰で言われていないだろうか・・？
（期待してたけど、それほどじゃかった）なんて言われたらどうしよう！？なんとかしなきゃ！

そんな状況を避けるため、必死で努力して、自分を鼓舞し続けてきたけれど…
本当は、内心もう、クタクタ、ヘトヘト。
だけど、目指してきたキャリア実現は諦めたくない…

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「インポスター症候群」をご存じでしょうか？

自分の能力や価値を自分で認められず、自己を過小評価してしまう方に多い傾向です。

周りの人から高く評価されればされるほど、自分が周囲を騙している詐欺師・偽物（インポスター）のような感覚を持ってしまう。「本当の私には、そんな力はない、評価されるに値しないのに…」と。

だからこそ、そんな自分を責め、「本物にならなくては」と、自分に過剰な無理や努力を強いてしまう。

「心当たりがある」というあなたに質問です。
その生き方、この先もずっと続けられそうですか？

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適度な自分への厳しさや向上心は、自己成長や自己実現ににつながる大切な要素。
でも行き過ぎてしまうと、過度な自分責めによるパニックや集中力の低下、ついには、「力が湧かない」という燃え尽き状態を起こしてしまうことも…

せっかくこれまで、必死でキャリアを積み重ねてきたのに、パニックによる大きな失敗やメンタルダウンですべてを台無しにしてしまったら、本末転倒ではないでしょうか？

「最近、前のように成果が出せない」「気力が出ない」「自分が本当は何がしたいのかわからなくなってきた」。
もし、そんな状態が時々あるなら、理想のキャリアを実現するためにも、一度ご自身と向き合う時間が必要です。

「これは価値のある無理なんだ」
そんな風に自分に言い聞かせて、過度な努力を続け、懸命に社会で自己実現を目指してきた…
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このセミナーは、このような、働く女性と女性経営者様に向けて企画しました。
受講後、「等身大の自分のままでも、目指してきた理想のキャリアは実現できる！」と確信していただけたら嬉しいです。

当日は
・インポスター症候群のメカニズムを理解し、
・「自信をつけようとするほど、自信のなさが強化されてしまうワケ」とその脱却方法を知り、
・インポスター症候群を脱却して、ありのままの自分で理想のキャリアを実現する７ステップ
・そのための”今の自分の現在地点”を把握して、理想のキャリアへ向かう具体的手法

などをお伝えします。

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【講師からのメッセージ】

ご参加をご検討いただき、ありがとうございます。

このセミナーの開催には、特別な思いがあります。
その理由は、私自身が、かつてインポスター症候群の傾向を強く持っていたからです。

20代から学び続けていた心理学や脳科学、コーチングスキルを活用して、それなりのキャリアを築いていた私は、次のステージに進むべく独立を決意、初めての経営にチャレンジすることに。

その時、それは起きました。
環境と立場の大きな変化にパフォーマンスをうまく出せなくなり、もともと持っていたインポスター症候群の傾向が、強く出現。それでも、自分を無理やり鼓舞し続けた結果、「力がわかない」「気持ちが立ち上がらない」「未来が全く描けない」等、メンタルクリニックに行く寸前の状態に…

・もう今までのキャリアは全部捨てよう。今までの選択は、全部間違ってたんだ…
・力の湧かない私のことなんて、誰も必要としない…
・これからは、誰ともと会わずに済む仕事で、ほそぼそと生きていこう…
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寝ても覚めてもそんな考えが頭から離れず、休日は1時間が何日にも思えるほど、時間が長く感じました。
この時間が、これから何十年も続くのかと思うと、「人生長いなぁ・・・」と絶望的な気持ちに…

でも、どこかで諦めきれず、セルフレスキューを実践。3週間ほどたったころ、自分の心が回復し始めていることに気づきます。

その後は、「心からやりたいことがどんどん湧き上がり」「トントン拍子で環境や出逢いが整っていく」ように、20年間学んできたカウンセリングやコーチングを改めて、自分に使いました。
そして現在は、20代の頃から自分が目指していたキャリアに向け、着実に歩み続けています。

この経験を経て、私は、「社会で活躍する女性がインポスター症候群を脱却し、等身大の自分でキャリアを実現するサポートをする」と決意し、［キャリア構築特化型＊人生脚本リライトプログラム］を開発しました。

・自分の本当にしたいことがわからない
・したいことはあるが自信が持てない
・人の期待に応えることを優先してしまい結果は出せてもヘトヘト
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かつての自分と同じように、こんなお悩みを抱える女性たちが
「ラクに自分らしくいながらも、これまで目指してきたキャリアや環境はちゃんと実現できるんだ！」と思えるように。

その使命を果たす一歩目となるこのセミナー。
心を込めて、お伝えさせていただきます。

会場でお会いできることを、楽しみにしています。