毎日笑って過ごしたいのに、些細なことでイライラしたり、ついカッとなったり、
「すぐに怒ってしまう自分はイヤだな」と後悔するのに、いつもこの繰り返しが重なって、疲れてしまっていませか？
しかし、怒り大切な感情表現の一つです。
問題は怒ってしまう事ではなく、コントロールができないこと、自己嫌悪でストレスにならないように、
「怒りと上手に向き合う」方法を今回は学んで行きます。
※下記にURLにて詳細確認、応募可能です。
https://www.kokuchpro.com/event/8fea6f224e0e43e3c68e3df6cf7eb014/
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