一般社団法人ナレッジキャピタル
暮らし／生活
生きていく上で不可欠な睡眠について、世界トップレベルの睡眠研究拠点である筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）で最新の研究に携わる8名の専門家がさまざまな分野から睡眠の問題迫る全8回の無料オンライン講座です。
睡眠はとってもセンシティブ！いろいろな外部環境・内部環境の影響を受け、眠る長さや質が変化します。その原因のひとつがストレスです。ストレスを感じている時、眠れなくなるのはなぜか？眠れないときは、ストレスがかかっているのか？ストレスによって眠りが妨げられる仕組みや、眠りが充分でないときに起こる不調について解説します。
講師
木村 昌由美 氏（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 教授）
経営者／役員
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その他
ストレスによって眠りが妨げられる仕組みや、眠りが充分でないときに起こる不調など、ストレスと睡眠の関係について、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）の専門家が解説！
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