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怒りの感情との上手な付き合い方「アンガーマネジメント」

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怒りの感情との上手な付き合い方「アンガーマネジメント」

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セミナーの紹介

ディーキャリア川崎オフィス 一番人気の体験会!
「アンガーマネジメント」とは、怒りの性質を知ることで、感情に振り回されないようになる、セルフケア方法の一種です。
ディーキャリア川崎オフィスで実際に行っているプログラムの「アンガーマネジメント」がオンラインでも受けられます。

怒りの感情そのものに、良いも悪いもありません。
ただし、伝え方を間違えて人間関係が悪化したり、感情を爆発させて後悔するなど、怒ったことによる「行動」が、ご自身にとって良くない結果になることがあります。
また、怒りを我慢し過ぎることでストレスがかかり、心身共に調子を崩してしまうこともあります。
「アンガーマネジメント」とは、怒らないことではなく、怒るべき場面では適切に伝え、怒る必要のない場面では怒らなくで済むように、トレーニングをすること。
どんな時に怒りを覚えやすいのか、ご自身の傾向とパターンを分析することで、怒りの感情を上手にコントロールできるようになります。
怒りの感情に振り回されてお困りの皆さま、この機会にぜひ、ディーキャリア川崎オフィスの「アンガーマネジメント」を体験してみてください!

<参加対象>
・大人の発達障害の当事者の方
・「自分が大人の発達障害ではないか」とご不安な方
・うつ病、その他障害がある方
・休職中、転職を考えている方
・当事者のご家族の方
※障害者手帳をお持ちでない方、医師の診断を受けていない方もご参加いただけます。

<開催日時>
2023年6月14日(水)13:00~14:30

<場所>
オンライン(Zoomで開催)※別途ご案内があります。
または
ディーキャリア 川崎オフィス
神奈川県川崎市川崎区南町9-9 川崎南町ビル1階

<アクセス>
JR川崎駅「東口」より徒歩13分
バス5分(川崎小学校前下車)徒歩1分
京急八丁畷駅「東口」より徒歩9分
バス2分(川崎小学校前下車)徒歩1分

<スケジュール詳細>
12:50 受付開始
13:00 体験会開催
14:30 体験会終了
※個別相談も承ります。お申込の際にお希望をお知らせください。

<お問い合わせ> 受付時間9:00~18:00
☎ 044-245-5590
✉ kawasaki@dd-career.com

<申し込みフォーム> 受付24時間
https://forms.gle/Ch7Q4Zyd9yUuyfNDA

こんな人にオススメ

女性

若手/新入社員

IT系

主夫/主婦

フリーター

その他

その他

・大人の発達障害の当事者の方
・「自分が大人の発達障害ではないか」とご不安な方
・うつ病、その他障害がある方
・休職中、転職を考えている方
・当事者のご家族の方
※障害者手帳をお持ちでない方、医師の診断を受けていない方もご参加いただけます。

日程別セミナー情報一覧
2023年6月14日(水)13:00〜14:30

スケジュール情報

13:00 訓練体験イベント開始
14:30 訓練終了、質疑応答、別途相談希望の方は個別相談
15:30 終了

開催場所

神奈川県川崎市川崎区南町9-9川崎南町ビル1階ディーキャリア川崎オフィス

販売期間中のチケット

  • イベント参加券

    無料

    • 定員:10

    現在発売中

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怒りの感情との上手な付き合い方「アンガーマネジメント」

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