一社）日本ネイチャリスト協会
暮らし／生活
はんなり聞香、自分時間♪
日本のアロマセラピーの聞香も精油を使うアロマセラピーと同様に心と躰を癒します。
セラピー的に日本の香りの療法に秘められている (道具を大切に扱う、丁寧で美しい所作、人を思いやる心）を一緒に楽しみます。
≪内容≫
●香の味わい （六国五味）
＜6つの国＞ ＜5つの味＞
●香を炊く（道具を使って香を燻す）
＜火道具＞
● 香炉の扱い （丁寧に美しい大人の所作）
●香の聞き方 （ルールは簡単♪ 所作は美しく♪）
●マインドフルネス瞑想
今を生きる！今に心をつけると「念」です。
念を入れて生きるすなわちSearch Inside Yourself 「己の内を探れ！」
マルチテタスクではなく、シングルタスクであることが人生の質を良くします。
香を静寂の中に聞くことは、マインドフルネス瞑想になり、シングルタスクに切り替りかわります。
日本文化の味わい深さを手軽に取り入る、粋な遊び心を感じる、大人の健康療法です！
その他
看護師
理学療法士
アロマセラピスト
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