セミナーの紹介

昨今のコロナの影響もあり、現代の子供たちは外遊びや他者とのコミュニケーションが減って、子供の運動不足や体重増加、情緒の未発達などの問題も生じています。

子供の健全な体・心・脳の発達をどのように社会で育んでいくかに関心が高まっている現代、子供のころからヨガや呼吸のトレーニングをすることは、身体や精神の発達にとてもよい影響があります。
イルチブレインヨガのキッズヨガでは丹田力強化から始め、全身を楽しくバランスよく動かし、ヨガや呼吸は初めてというお子様でも無理なく行っていただけます。また深い呼吸と簡単な瞑想トレーニングで落ち着きや忍耐心、他者への思いやりの心なども育むことができます。集中力も上がるので成績アップなどのうれしい効果も期待できます。
専門のトレーナーがお一人お一人の子供に合わせた細やかなケアで、どんな子でも無理なくお楽しみいただけます。ぜひお試しください！