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初めての方、大歓迎です(^^)
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みんなで作り上げる
何を話しても安全な場所。
だから大きな感動が生まれる
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ゲシュタルトセラピーグループワーク
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～答えはすべて、自分の内側に～
誰にでもある
もやもやした気持ちや
身体の不調・・・
なかなか治せない
いつものパターン
ある日見た
忘れられない夢や
よく見る夢・・・
そういった
言葉ではなかなか表現できない
「なにか」に
メッセージがあるとしたら
知りたいと思いませんか？
「知りたい！」という方は
ぜひこのセラピーを
体験しにお越しください。
なぜなら
ゲシュタルトセラピーは
あなたの心の奥の
本当のメッセージに
気づくためのセラピー
だからです。
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【こんな方にオススメ】
＞ゲシュタルトセラピーに興味がある
＞コミュニケーション力をアップさせたい
＞会社勤めがしんどい、転職を繰り返している
＞葛藤、不安、悩み、未解決な問題を解決したい
＞感情に飲み込まれたり、押しつぶされたりして困っている
＞自分ではなかなか感情のコントロールが出来ない
＞不登校のお子様との関係性で悩んでいる
＞親子関係を改善したい
＞痛みや不調を改善するヒントが欲しい
＞サプリメント、痛み止め、漢方薬等がないと不安
＞自己肯定感を高めたい
＞他者受容力を高めたい
＞もう会えないあの人への思いをどうにかしたい
＞自分自身をもっと知って活かしたい
＞気になる夢を見たので、その意味を知りたい
＞繰り返されるいつものパターンから早く抜け出したい
＞答えがなかなか見つからない、決断できない
＞人生の選択肢や自分の可能性をもっと拡げたい
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【ゲシュタルトセラピーの目的】
人が本来持っている
“生きる力”を取り戻す事
人は生きるほどに
傷つきやすい自分を守るように
鎧をまとい
その鎧は
年々厚さを増し
いつからか
本来の自分からはかけ離れた状態に
なっている事があります。
でも人はそれに気づきません。
なぜでしょうか・・・？
それは
自分を守るための
無意識のプロセスだからです。
無意識ゆえに
自動的に、無自覚に
そのプロセスはパターン化され
何度も繰り返される自動操縦の
“プログラム”になっている事にも
気づけないのです。
その自動的なプログラムが
あなたの選択肢をせばめ
人生に制限を生み出してしまうパターンだったとしたら
「物事がスムーズにいかない」
という事象や
「気づくといつも同じパターンを繰り返している」
という状況が
目の前の現実として現れます。
例えば・・・
ある人は、転職を繰り返していたり
ある人は、家族の誰かとの関係に悩まされ続けていたり。
うまく言葉に出来ない感覚や
体の不快感や不調、
痛みや病気となったり
寝ている時に見る夢に現れたりして
「気づいて！」と
あなたにサインを送り
気づかれ、癒されるのを
待っています。
そこに光をあてるようにして
そのプログラムを書き換えられるのが
ゲシュタルトセラピーグループワーク
なのです。
つまり
ゲシュタルトセラピーグループワークは
☑ うまくいかないプログラムに
修正をもたらす事で
未完了だったものを完了させていきます。
☑ 叶えたい夢がある場合は
よりうまくいかせるプログラムに
書き換えて
あなたの夢の達成をサポートします。
回を重ねれば重ねるほど
あなたをより幸せにするための
“気づきの力”が増してきて
色々な事が
スムーズに流れるように
なっていきます。
ゲシュタルトセラピーは
心を探索して
創造力や才能を発掘する技法
とも言われているので
あなたのエネルギーは
もっと軽やかに流れるようになって
力を増していくような
感覚があるかもしれません。
まるで玉ねぎの皮を
一枚一枚
丁寧にはがしていくかのように
少しずつ
でも確実に
「心と身体は確かに繋がっている事」
「自分の心や人生は、自分の力で変えられる事」
を実感しながら
気楽に生きている自分に
変化していくのです。
☑ 悩みは迷いが解消されて気持ちが軽くなる
☑ 痛みが軽減する
☑ 身体がラクになる
☑ ホッとする
☑ 元気が出る
☑ リラックスする
☑ 限界を感じていた事を突破する
☑ 無理だと思ってたことが出来るようになる
☑ エネルギーが増した感じがする
☑ 今までと違う観点から物事を捉えられるようになり
なかなか乗り越えられなかった事にも臆せず挑めるように変わっていく
☑ 自分の中に答えがある事を体感し
自信が湧く、自己肯定感がアップする
★身体の気になる痛みや、感覚から引き出される遠い過去のわだかまり。ずっと私の中にいたんだね。それに気づいて、よりそって、要望をみたしてあげたり、感じ切ってあげる事で、シュンっと小さくなってゆきました。
★誰かのセッションが、自分のこととリンクしてたりすることも多々あって、セッションを受けなくても、自分の中で起きた事や気づきを言葉にする事で癒されるんだな～。なんとも不思議なセッションでした。
★みんな素晴らしかった！
★「答えは、自分の中にある」今日、心からそう思えた！
★「観えるとか、降りてきたとかも関係ない。自分がどうするかだ。」と気付けた。
★自分の中、知ってると思ってたのにそうじゃない事がわかった。
★ワーク中の自分が発している言葉を自分で聞きながら「えっ！こんなこと！何、話してるんだ！？」と驚いていた。でも、それを知っただけなのに、気付いただけなのに、すごくスッキリしていた。
★最後はみんな素敵に輝いてみえた。
★「安全な場所」という約束があるからか、安心して話せたし、本当の思いが湧き出たんだとおもう。
★自分の中の答えに素直に進みたいと気付いて現実に向き合うって最高♪ 人はどうでもいい。人もそのままでいい。人と自分は違うって気づいた。
★いろいろくっつけて関連させて考えちゃってる事に気づいた。
★かわいいなーわたし。
★どんな方もそれぞれの人生を懸命に生きてこられた事が体感でき、最後にはその場にいる人全員を愛おしく思えた。とても感動しました！
★グループの方の話が、なぜか自分にリンクしていて驚いた！人の話を聞きながら、グループの人達それぞれが、他の人とは全く違う独自の気づきが自分の中に起きていたのがとっても不思議だった。
★何度受けてもその時のメンバーで新しい気づきが得られるすごいセラピー！何度でも受けて、どんどん自分の皮を脱ぎ捨てて、
大変恐縮ではございますが
下記９点の全てにYESの場合に限り
ご参加可能とさせて頂きます。
予めご了承くださいませ。
①カメラ付きパソコン・スマホ、
またはタブレット系のデバイスをお持ちの方
②Zoom（ https://zoom.us/ ）
を使用しての
オンライン参加が可能な方
＊Zoomが初めて、
もしくは不慣れな方は
お知らせくださいませ。
事前に一緒に練習させて頂きます。
ご安心ください。
③お1人になれる空間を確保できる方
④なるべく騒音が入らないようにしていただける方
⑤ワーク中の内容が他の方に聞こえたりしないよう
“イヤホン”を装着してのご参加に
ご協力いただける方
⑥録音、録画をされないことをお約束いただける方
⑦お互いにより安心してご参加頂くために
お顔を出してのご参加にご協力いただける方
⑧ココロを扱う繊細な場のため、
皆さまの安心・安全を
一緒に作り出すことへの
ご協力にご賛同いただける方
⑨グループワークのため
全員がワークを受けられるとは限りません。
グループは
ファシリテーターと呼ばれる
セラピスト1名と
それ以外のクライアント
（2名〜4名）で構成されます。
全員でちょっとした自己紹介などをしたあと
ファシリテーターがワーク（セラピー）を受けたい方を
募ります。
ワークを受けたい方は挙手し、
複数名いる場合はじゃんけんで決めて
1名の方がワークを受けます。
ワークが始まると、
ファシリテーターとワーカー（ワークを受ける人）だけが対話を続け
それを他の人達は見て聞いています。
ワーカーはファシリテーターと一緒に
自己探求のためのワークを行います。
他の人達もそのワークを見ながら
自分の中で心が動きます。
その自分の中で起こる事に気付いていくことで
間接的にワークを受けている状態になります。
ワークが終わると
全員で感じたこと、気付いたことをシェアしあいます。
このワークを時間内で１〜２回行います。
【重要】
所要時間や参加人数、ワークの流れにより
参加者全員がワークを受けられるとは限らない事を
予めご了承ください。
女性
若手／新入社員
主夫／主婦
フリーター
その他
現在開催予定のセミナーはありません。
